伝説の7-Eleven ハムとチーズのトースティは旅行者の最良の友です。外はカリカリ、中はとろけていて、スタッフが新鮮に焼いてくれます。朝食や夜食に最適です。安くて、満足感があり、ツナ、BBQチキン、スパイシーバジルチキンなど、さまざまなフレーバーがあります。

ヒント：レジの店員に温めてもらうよう頼んでください（“温めてください！”）。

タイの7-Elevenの棚には、チャー・イェン（タイミルクティー）やアイスコーヒーが、All Café、Ichitan、Oishiなどのブランドから並んでいます。これらは甘く、クリーミーで、熱帯の暑さを和らげるのにぴったりです。 

これを試してみてください：IchitanタイミルクティーまたはAll Caféアイスエスプレッソ。

タイへの旅行で欠かせないのは、Mama noodlesを試すことです。これらの象徴的なインスタントヌードルは、トムヤム、グリーンカレー、そして minced porkといったフレーバーがあります。7-Elevenのスタッフに熱湯を入れてもらうことで、移動中にインスタントミールを楽しむこともできます。

地元の人気：トムヤムシュリンプフレーバー、スパイシーで酸味があり、中毒性があります

はい、タイの7-Elevenにはおにぎりがあり、ツナマヨ、サーモン、またはスパイシーチキンが詰まっています。新鮮で手頃な価格で、冒険の合間にさっと食べるのにぴったりです。

なぜ試すべきか： 日本の風味とタイスタイルの便利さが絶妙に組み合わさっています。

さっぱりとしたものを求めるなら、ビタミンCオレンジジュース、イェンイェンハーブティー、または ヤクルトプロバイオティクス飲料を探してみてください。これらは多くの外国人や旅行者が長い暑い日々の後に楽しむ健康的（やや健康的）な選択肢です。

ボーナス: モグモグを試してみてください、ココナッツゼリー入りの楽しい弾力のある飲み物です！

レジの近くには、小さなグリルがあり、そこではソーセージ、ミートボール、およびBBQの串がよく見られます。これらは安くて熱々で、風味豊かです。バンコクやチェンマイを探索した後の深夜のおやつに最適です。

試すべき： スパイシーな豚肉ソーセージ（サイ・クロック・イサン）またはチーズ入りソーセージ。

タオ・ケー・ノイの海苔から、レイの地元のフレーバー（ロブスター、チリクラブ、または塩卵のような）まで、ポッキーのマンゴー味まで、タイのお菓子は甘味、塩味、辛味の楽しいミックスです。お土産や旅のお供にぴったりです。

おすすめ: レイの“Mieng Kam Krob Ros”（タイハーブフレーバー）はユニークにタイらしい！

7-Elevenタイは、フル電子レンジ用ミールで利便性を次のレベルに引き上げます。タイバジルチキンライス、グリーンカレー、またはエビの炒飯が約40〜60 THBで見つかります。驚くほど美味しくてとても予算に優しいです。

プロのヒント: 店内で食べてください。彼らが食器を提供し、温めてくれます。

タイの暑い天気には冷たいおやつが必要です！ 

試してみてください Cornetto Thai Tea、Wall’s Magnum、またはCoconut ice bars。湿気のある午後に安くて、甘くて、さわやかです。

最後に、7-Elevenの広い飲み物セクションを過小評価しないでください。 Singha、 Minere、または Sponsor（タイのスポーツ飲料）は水分補給に欠かせません。トロピカルな太陽の下で探索するバックパッカーに最適です。