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タイのベストヴィーガン食料品店&植物ベースの肉屋

April 16, 2026 05:10 PM

最終編集日: April 17, 2026

タイで最高のビーガン食材、豆腐、テンペ、植物由来の肉を見つけよう。バンコクのデリからチェンマイのゼロウェイストショップまで、この2026年のガイドはおすすめをマッピングします。

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タイではストレスなくプラントベースの食事を調理できます。

ストリートフードは手軽な食事を提供しますが、あなたのキッチンが食生活を支えます。 このガイドでは、主要なハブでの最高のビーガン食料品店やプラントベースの肉屋をマッピングするので、豆腐、テンペ、セイタン、そして肉を使わないタンパク質を簡単に確保できます。 バンコクは輸入品が豊富な市場とアーティザンデリがリードしています。 チェンマイはゼロウェイストのバルクビンとスマートな地元の製作者で対抗しています。 スーパーマーケットは冷凍セクションが充実しているので、バーベキューパティ、餃子、ひき肉を週の夜ご飯用に手に入れることができます。

ラベルが役立ちます。 多くの製品には、赤い文字のเจを含む黄色の円であるタイのジャイシンボルが付いており、これはビーガン基準を示し、祭り期間中に強い香りのあるネギ類を避けることを示します。 これらの店のスタッフはお手の物で、魚醤、エビペースト、または卵を含まないソース、麺、スナックへと導いてくれます。 冷凍食品の通路には、Beyond、Omni、Heura、Let’s Plant Meatなどのブランドが並び、炒め物やカレーに最適な従来の大豆タンパク質もあります。

大きな買い物の前にルートを計画しましょう。 バンコクでは交通渋滞が無料の午後を奪うことがあるので、BTSやMRTの近くでの用事と合わせて訪問するのが良いでしょう。 強力な食料品店の近くにある快適な自宅を求める外国人は、バンコクで最も便利な地域のガイドを確認できます。 チェンマイの場合は、スーパーマーケットが特産店の近くに位置するニマン、サンティタム、またはマヤ周辺に停留所を集めましょう。 クーラーバッグを持って帰れば、プラントベースのアイスクリームや冷凍パティを守ることができます。

Pikul

1. Sunshine Market (Sukhumvit 22)

Bangkok’s go-to vegan pantry and freezer

Sunshine Market (Sukhumvit 22)

注目ポイント

Bangkok vegans treat Sunshine Market as a pantry lifeline. Shelves carry plant milks, beans, grains, sauces without fish, and a deep range of gluten-free staples. The chillers hold tofu, tempeh, vegan yogurts, and cheeses. Freezers stock plant-based burgers, mince, dumplings, and seafood alternatives from brands that work in Thai and Western recipes. You also find nutritional yeast, seitan flour, miso, and baking gear for home projects. Staff know the local scene and point you to new products or swaps for hard-to-find items. Prices reflect a mix of imports and Thai makers, so you can build a cart that fits your budget. Stop in after a run to Benjakitti Park, then ride the BTS back with a full week covered.

基本情報

場所

Bangkok, Phrom Phong / Queen Sirikit Park

営業時間

Daily, 8:30–18:00 (Closed on Sunday)

電話番号

+6622583424

Pikul

2. レモンファーム (複数の支店)

強力なビーガンセクションを持つオーガニックチェーン

レモンファーム (複数の支店)

注目ポイント

Lemon Farmは、バンコク全体にオーガニックスーパーマーケットを運営しており、強力な植物ベースの製品を取り揃えています。しっかりとした豆腐、タイのメーカーからの新鮮なテンペ、玄米ヌードル、魚やエビのペーストを含まないパントリーの基本食材を取り揃えることができます。冷凍ケースには、地域ブランドの植物ベースのミンチ、餃子、バーガーパティがあり、平日の夕食作りが簡単になります。生鮮品コーナーでは、タイの葉野菜、ハーブ、果物が輝いており、炒め物やサラダを引き立てます。ラベルにはジャイアイテムが強調されており、スタッフが難しいソースの選び方を手伝います。いくつかの支店には、小さなカフェがあり、ビーガンプレートに合わせた健康的なボウルを提供しており、買い物とランチのループが簡単になります。支店の密度は非常に重要で、ほとんどの用事の日にはBTSや主要なモールの近くに店舗を見つけることができます。

基本情報

場所

Bangkok, citywide

営業時間

Daily, 9:00–21:00

電話番号

+6621151621

Pikul

3. Radiance Wholefoods (Sukhumvit 49)

小さなショップ、スマートなヴィーガンセレクション

Radiance Wholefoods (Sukhumvit 49)

注目ポイント

このブティックグロサリーはクリーンラベルと特別な食事に焦点を当てており、ビーガンにとって魅力的な選択肢を提供しています。ナッツバター、プラントミルク、穀物、豆類、動物由来の成分を使わないスナックを見つけることができます。冷蔵ケースには豆腐、テンペ、非乳製品のヨーグルトが並んでいます。冷凍庫にはハンバーガー、タコス、タイバジルの炒め物に適したプラントベースの肉ブランドが揃っています。グルテンフリーベーカーはここで小麦粉やバインダーを手に入れ、家庭料理をする人々は味噌、タヒニ、栄養酵母をたくさん購入しています。スタッフは在庫をしっかり管理し、新入荷を案内してくれます。店舗はトンローとプロンポンの近くにあり、サンシャインマーケットの訪問や、アルハートスーパーマーケットでのまとめて購入のための迅速な立ち寄りと組み合わせることができます。

基本情報

場所

Bangkok, Thonglor / Phrom Phong

営業時間

Daily, 9:00–18:00 (Closed on Sunday)

電話番号

+66955494084

Pikul
Pikul

4. Free Bird Cafe & My Best Life CNX Zero Waste Shop

Zero-waste bulk bins and vegan staples

Best Value
Free Bird Cafe & My Best Life CNX Zero Waste Shop

注目ポイント

Chiang Mai’s zero-waste shop at Free Bird pairs vegan groceries with a mission. You scoop grains, beans, oats, and spices into refillable containers, then add nut butters, plant milks, and snacks that skip animal products. The team sells body care and home cleaners that avoid harsh inputs, which helps reduce plastic and toxins in one run. Staff support the Thai Freedom House education project, so your shop fuels a good cause as well. Pair a bulk run with a lunch at the cafe next door, which serves a plant-based menu. The location near the north gate makes it easy to add a stop at a nearby Rimping branch for tofu and freezer items, then head back with a full set of staples.

基本情報

場所

Chiang Mai, Old City North Gate

営業時間

Wed-Sat, 9:00–20:00 ; Sat and Tue, 9:00–17:00

電話番号

+66993514404

Pikul

5. リムピンスーパーマーケット(複数の支店)

チェンマイで最も信頼できるヴィーガンフレンドリーのチェーン

リムピンスーパーマーケット(複数の支店)

注目ポイント

リムピングは、広々とした通路と明確なプラントベースの品揃えで、チェンマイの食料品店を結びつけます。冷凍庫には、タイおよび国際ブランドからのバーガーパティ、ミンチ、餃子が揃っています。冷蔵庫には、豆腐、テンペ、豆乳、そして乳製品を含まないヨーグルトがあります。乾燥食品の通路には、ビーガンチェックを通過した穀物、豆類、ソースが並び、スタッフは棚のタグにジャイアイテムをマークしています。生鮮食品コーナーは涼しい季節に輝き、サラダボウルを作ることができ、多くのカフェを凌ぐ味になります。店舗は、マヤ、ミーチョク、そしてピン川沿いの近くに点在しており、仕事やジムの合間に立ち寄るのが便利です。価格はチェンマイにしては公正で、プロモーションにより頻繁に植物性ミルクや冷凍食品のコストが削減されます。

基本情報

場所

Chiang Mai, citywide

営業時間

Daily, 10:00–22:00

電話番号

+66880555562

Pikul

あなたの2026年ビーガン食料品マップ

タイでプラントベースのキッチンを整えるためのマップができました。バンコクでは、職人のチーズやデリの雰囲気が楽しめ、冷凍食品セクションのあるチェーン店もあります。チェンマイは、ゼロウェイストの食料品店と強力な肉不使用ラインを取り扱う地元のスーパーマーケットでリストのバランスをとっています。各店舗のスタッフはビーガンのニーズを理解しているので、魚醤や卵を避けたソース、餃子、おやつについて質問してください。黄色いジェイのシンボルに注意すれば、長いラベルチェックなしで材料を素早く確認できます。

食べ物を中心にチェンマイへの旅行を計画している訪問者は、これらのスポットを私たちのチェンマイ旅行ガイドと組み合わせたり、特別な occasions のためのビーガンファインダイニングスポットを探したりできます。マーケットや移動のために短い旅行を希望するバンコクの新来者は、最も便利な居住エリアをスキャンしてください。クーラーバッグを持参し、リストを作り、毎週いくつかのプラントベースのプロテインをローテーションさせてください。より良い料理を作り、出費を抑え、楽しい食事を続けることができます。

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by Thairanked Guide

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