ワット・マハータット・ユワラタランガーサリット (ビパッサナー、第5セクション)

川のすぐそばにあり、サナームルアンサニパーの近くに位置するワット・マハータートのヴィパッサナー瞑想センターは、英語での瞑想に最も親しみやすい入口です。マハーシの伝統に基づいたシンプルな説明で、座位と歩行の練習が初心者向けに説明されます。クラスは通常毎日開催されており、外国の瞑想者には、スペースが許す限り、入門や長期の滞在が歓迎されます。実践的なノートを取る技術、姿勢を整える方法、日常の動きの中でマインドフルネスを維持する方法を学びます。

早めに到着して登録し、控えめな薄い色の服を着て、静寂に備えてください。スケジュールは祭日や寺院のイベントによって変わることがありますが、通常は何週間も計画しなくてもセッションを見つけることができます。寄付は料金設定ではなくセンターを支える目的であり、本格的なヴィパッサナーを試すための障壁が低い方法です。バンコクに短期間滞在する場合、経験豊富な教師と共に座り、都市の中心で実践を始めるか、リフレッシュするための最も便利な方法です。