बैंगकॉक के 190 ठंडी आश्रय

बैंकॉक के कूलिंग रूम: गर्मी बढ़ने पर जीवन बचाने वाले

बैंकॉक सक्रिय कदम उठा रहा है ताकि निवासी और आगंतुक बढ़ती तापमान से निपट सकें। थाईलैंड में गर्मियों की आधिकारिक शुरुआत 22 फरवरी से हो रही है, शहर ने 50 जिलों में 190 कूलिंग शेल्टर (या "कूलिंग रूम") स्थापित किए हैं। शहर के अधिकारियों का लक्ष्य है कि ये स्थान निरंतर थाई गर्मी से राहत प्रदान करें, जो इस वर्ष पिछले वर्षों की चरम सीमाओं की तुलना में और भी मुश्किल होने की संभावना है।

थाई मौसम विज्ञान विभाग ने संभावित रिकॉर्ड तोड़ तापमान की भविष्यवाणी की है, विशेष रूप से मार्च के मध्य से अप्रैल तक। माई होंग सोन, लंपांग और तक जैसे क्षेत्रों में तापमान 42°C से ऊपर जा सकता है, और बैंकॉक लंबे, गर्म दिनों के लिए तैयार है जो स्वास्थ्य और धैर्य की सीमा तक पहुंचाते हैं।

बैंकॉक में कूलिंग शेल्टर्स की आवश्यकता

अत्यधिक गर्मी केवल असुविधाजनक नहीं है, यह खतरनाक है। उच्च तापमान के संपर्क में रहने से हीट एक्सहॉशन, डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है, और मौजूदा स्वास्थ्य स्थितियों को और भी खराब बनाता है। कमजोर जनसंख्या, वृद्ध लोग, बच्चे और बाहरी श्रमिक अधिक जोखिम में होते हैं। ठोस, ट्रैफिक और सीमित छायादार शहर में, "शहरी गर्मी द्वीप" प्रभाव बैंकॉक को इसके आसपास के क्षेत्रों की तुलना में और भी hotter बनाता है।

सुलभ कूलिंग शेल्टर्स शहर में सभी की रक्षा करते हैं, बैंकॉक के सबसे कमजोर लोगों, प्रवासियों, पर्यटकों और बाहरी श्रमिकों के लिए समान। कुछ ही लोगों को पूरे दिन ए.सी. की सुविधा मिलती है। शेल्टर खतरनाक हीट वेव के दौरान महत्वपूर्ण अंतर पैदा कर सकते हैं, जो हर साल बहुत सामान्य हो गए हैं। शहर के जीवन और अनुकूलन के बारे में अधिक जानने के लिए, देखें बैंकॉक की ईवी मोटरसाइकिल टैक्सी क्रांति और बैंकॉक अपशिष्ट प्रबंधन कैसे करता है.

बैंकॉक कूलिंग शेल्टर के अंदर

शेल्टर के स्थान भिन्न होते हैं, लेकिन ये विशेषताएँ अधिकांश स्थलों पर मिलती हैं:

• एयर कंडीशनिंग और/या बिजली के पंखे तेजी से ठंडक प्रदान करते हैं
• आरामदायक, छायादार सीटिंग
• पीने का पानी हाइड्रेशन के लिए डिपेंसर
• पठन/गतिविधि कोने और, कुछ में, मुफ्त वाई-फाई
• स्वास्थ्य जानकारी बोर्ड, व्यावहारिक गर्मी सुरक्षा टिप्स प्रदान करते हैं
• कुछ चुनिंदा स्थलों पर: टीवी, पुस्तक कोने, और पहुँच योग्यता वाले टॉयलेट

शहर के योजनाकार आसान पहुँच को प्राथमिकता देते हैं। अपने निकटतम शेल्टर को खोजने के लिए विवरण में नीचे देखें, या अपने स्थानीय समुदाय कार्यालय से सार्वजनिक राहत स्थानों के बारे में पूछें।

बैंकॉक में कूलिंग रूम के स्थान

शेल्टर्स सभी 50 जिलों को कवर करते हैं, अक्सर स्कूलों, सामुदायिक केंद्रों, या जिले कार्यालयों के भीतर। वास्तविक दुनिया के उदाहरणों में शामिल हैं:

• वाट पथुम वानाराम स्कूल (पथुम वान जिला): पूर्णकालिक एसी, सीटिंग, पीने का पानी, और एक पुस्तक कोना
• वाट ख्लोंग फुम स्कूल (यांग नावा जिला): ए/सी, पंखे, वाई-फाई, पठन कोने, और ठंडा पानी
• वाट सापहान स्कूल (ख्लोंग तोई जिला): पीने का पानी, स्वास्थ्य जानकारी, ठंडे विश्राम स्थान
• वाट समानम बोरिहान स्कूल (दुstitut जिले): ठंडा विकल्प, टीवी पहुंच, पुस्तक कोना, पानी का डिपेंसर

हर जिला एक समान स्थान प्रदान करता है। जिन लोगों ने बैंकॉक का अन्वेषण किया है, वे शहर के मुख्य आकर्षण के लिए इस यात्रा गाइड को देखें।

आपके निकट एक कूलिंग शेल्टर खोजें

ऑनलाइन खोज योग्य मानचित्र और डेटाबेस का उपयोग करके हर कूलिंग शेल्टर को ट्रैक करें, इसके खुलने के घंटे तक। पर्यटक पीक अलर्ट के दौरान निकटतम शेल्टर के लिए होटल के कर्मचारियों से पूछ सकते हैं। फेसबुक और लाइन पर प्रवासी और यात्रा समूह भी वर्तमान अपडेट साझा करते हैं; संसाधनों के लिए “बैंकॉक कूलिंग रूम” या “ห้องพักคลายร้อน กทม.” (थाई) के लिए खोजें। यदि आप एक तंग बजट पर यात्रा कर रहे हैं या मुख्य पर्यटक जिलों के बाहर रह रहे हैं, तो ये शेल्टर मध्य दिन की गर्मी से सुरक्षा में मदद करते हैं।

योग्यता: कौन कूलिंग शेल्टर्स का उपयोग कर सकता है?

सभी का स्वागत है, स्थानीय, प्रवासी, और कोई भी जो शहर में है और गर्मी को बहुत अधिक पाता है। अधिकांश शहर के आगंतुक मॉल, कैफे, या होटलों की ओर गमन करते हैं, लेकिन जिन लोगों का जीवन या काम कम केंद्रीय क्षेत्रों में होता है, या निजी एयर-कंडीशनिंग के लिए साधन नहीं होता, उनके लिए ये कमरे महत्वपूर्ण राहत प्रदान करते हैं। एक बाहरी कार्यक्रम या त्योहार की योजना बना रहे हैं? थाईलैंड में फरवरी के त्योहारों पर ध्यान रखें।

व्यावहारिक गर्मी जीवित रहने के टिप्स

नए शेल्टर्स एक बड़ा लाभ प्रदान करते हैं, फिर भी बुनियादी गर्मी सुरक्षा प्रथाएँ महत्वपूर्ण बनी रहती हैं:

• 11 बजे से 3 बजे तक बाहरी गतिविधियों से बचें
• बार-बार पानी पिएं, यहां तक कि जब आप प्यासे न हों
• हल्के, सांस लेने योग्य कपड़े पहनें और चौड़ी ब्रिम वाली टोपी लगाएं
• धूप से सुरक्षा लगाएं (थाईलैंड की गर्मी के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन्स)
• सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें या छायादार मार्गों के अंतर्गत चलें ताकि सीधे धूप से बचा जा सके
• यदि आपको चक्कर आना, मिचली या सांस लेने में परेशानी हो, तो तुरंत शेल्टर में जाएं

एडवेंचर प्रेमी एयर-कंडीशंड टूर या इनडोर गतिविधियों में शामिल हो सकते हैं। यहाँ वर्तमान बैंकॉक अनुभव देखें.

बैंकॉक के बाहर सार्वजनिक कूलिंग शेल्टर्स

अन्य प्रांत कभी-कभी गर्मी के अलर्ट के दौरान समान सुविधाएं स्थापित करते हैं। यदि आप उत्तर की ओर यात्रा करते हैं या माय होंग सोन या लंपांग जैसे हॉटस्पॉट पर जाते हैं, तो स्थानीय समाचार या शहर की वेबसाइटों पर अपडेट देखें। भरोसेमंद एयर-कंडीशनिंग के साथ आवास चुनें। ट्रिप.कॉम पर बैंकॉक के होटल देखें या इन बजट होटल विकल्पों के पास परिवहन विकल्पों की तुलना करें।

बैंकॉक के अन्य गर्मी सुरक्षा पहलों

अधिकारियों ने अतिरिक्त कार्यक्रम चलाए:

• गर्मी सुरक्षा के बारे में बार-बार सार्वजनिक घोषणाएँ
• बाहरी श्रमिकों को पानी और सुरक्षा उपकरणों का वितरण
• वृद्ध लोगों, विक्रेताओं, और बेघर लोगों के लिए सीधे संपर्क
• सामुदायिक केंद्र और मॉल को लंबे समय तक खुला रहने के लिए प्रोत्साहित किया गया

बैंक, जिला कार्यालय, शहर द्वारा संचालित स्कूल, और मंदिर अक्सर त्योहारों या कार्यक्रमों के दौरान अनौपचारिक कूलिंग जोन के रूप में दरवाजे खोलते हैं। समारोहों के लिए, थाईलैंड के शीतकालीन कार्यक्रम कैलेंडर पर ध्यान दें।

गर्मी तनाव की पहचान: जल्दी कार्रवाई करें

यदि आप गर्मी से संबंधित बीमारी के लक्षण देखते हैं, तो तुरंत कार्रवाई करें:

• भारी पसीना, तेज़ धड़कन, मांसपेशियों में ऐंठन
• मिचली, चक्कर आना, सिरदर्द
• भ्रम या विक्षोभ (तत्काल ध्यान की आवश्यकता)
• चेतना की हानि (आपात प्रतिक्रिया के लिए थाईलैंड में 1669 पर कॉल करें)

यदि कोई बीमार पड़ता है, तो छाया या कूलिंग रूम में जाएं, पानी पिएं, और जल्दी से चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।

मुख्य निष्कर्ष

• बैंकॉक अत्यधिक गर्मी के लिए सभी जिलों में 190 मुफ्त कूलिंग शेल्टर्स संचालित करता है
• शेल्टर्स सभी का स्वागत करते हैं, ए.सी., पंखे, पानी, और आराम प्रदान करते हैं
• ऑनलाइन स्थान जानकारी की जांच करें, या स्थानीय कार्यालयों या होटलों में पूछें
• गर्मी के तनाव को जल्दी पहचानें और तेजी से शेल्टर की तलाश करें, विशेष रूप से मार्च से अप्रैल तक
• हमारी सनस्क्रीन रेटिंग में और अधिक टिप्स खोजें और सुझाए गए वायु प्रदूषण और मौसम ऐप्स का उपयोग करके मौसम चेतावनियों से अपडेट रहें
• जलवायु जोखिमों के बढ़ने पर सार्वजनिक कूलिंग शेल्टर्स राष्ट्रीय स्तर पर विस्तारित हो सकते हैं