Plage Ao Yon, Cape Panwa

Attrapez le soleil se levant au-dessus de la baie de Phang Nga et faites des intervalles sur une bande tranquille de la côte est. Ao Yon offre deux criques avec une pente douce et du sable fin qui se compacte près de la ligne d'eau autour de la marée basse. Garez-vous le long de la petite route derrière la plage ou près du temple, puis construisez une séance de répétitions de 400 à 800 mètres à travers la crique intérieure. La surface est lisse sous les pieds, et la lumière récompense ces premiers pas avant que l'île ne se réveille. Des longtails sont ancrés au large, alors choisissez une ligne sans cordes d'amarrage. Ajoutez une courte montée vers le point de vue sur la route pour une fin qui fait monter le rythme cardiaque. Emportez de l'eau et une serviette, car les services sont à l'écart du sable ici, et profitez d'une baignade avec un lever de soleil qui se lève sur la baie.