Maladies saisonnières en Thaïlande

La Thaïlande est un paradis, mais chaque paradis a ses nuisibles, et dans ce cas, ses agents pathogènes. Bien que le pays soit généralement sûr, le climat tropical crée des "saisons de santé" distinctes qui peuvent surprendre les voyageurs.

En 2025, les autorités sanitaires thaïlandaises ont signalé des pics spécifiques dans les cas de grippes et de maladies transmises par les moustiques, qui se comportent de manière plus agressive que les années précédentes. Que vous soyez en randonnée dans les montagnes fraîches de Chiang Mai ou en voyage d'île en île sous la chaleur estivale, savoir quels insectes sont actifs peut sauver vos vacances.

Voici un aperçu des maladies les plus courantes en Thaïlande par saison et comment vous protéger.

1. La Saison Cool (Novembre – Février)

La Saison de la Poussière & de la Grippe

Bien qu'il s'agisse de la haute saison touristique en raison du temps agréable, c'est aussi le moment de pic pour les infections respiratoires virales.

Grippe (Le Pic de 2025) :

Description : 2025 a connu une augmentation significative des cas de grippe saisonnière, en particulier de la souche A(H3N2). Contrairement à un rhume commun, cette grippe frappe rapidement avec une forte fièvre (38°C+), des douleurs corporelles sévères et de la fatigue.

Prévention : La défense la plus efficace est de se faire vacciner contre la grippe avant de voyager. Portez des masques dans les espaces encombrés comme le BTS Skytrain ou les centres commerciaux.

Problèmes Respiratoires PM2.5 :

Description : Ce n'est pas un virus, mais un danger saisonnier. Pendant ces mois, l'inversion de température piège la pollution au-dessus des villes comme Bangkok et Chiang Mai. Cela peut déclencher de l'asthme, une bronchite et une "toux de smog" chez les voyageurs en bonne santé.

Prévention : Surveillez les applications de qualité de l'air (comme AirVisual). Les jours "Mauvais pour la Santé", portez un masque N95 à l'extérieur.

2. La Saison Chaude (Mars – Mai)

La Saison de la Chaleur & des Problèmes Digestifs

Lorsque la température atteint 40°C (104°F), les risques passent des virus aux problèmes environnementaux et d'hygiène.

Coups de Chaleur :

Description : Il s'agit d'une urgence médicale. Les symptômes comprennent une peau chaude et sèche (sans transpiration), un pouls rapide et de la confusion. Cela tue des dizaines de personnes en Thaïlande chaque année en avril.

Prévention : Évitez les activités en extérieur entre 11h00 et 15h00. Buvez des électrolytes, pas seulement de l'eau.

Intoxication Alimentaire & Diarrhée :

Description : Les bactéries se multiplient rapidement à la chaleur estivale thaïlandaise. Les aliments laissés à l'extérieur dans les marchés peuvent se gâter en quelques minutes. Les coupables courants incluent les currys au lait de coco et les fruits de mer.

Prévention : Mangez là où mangent les habitants (un bon turnover est un bon signe). Évitez de manger de la nourriture de rue qui est restée dans des plateaux ; demandez à ce qu'elle soit cuite fraîche.

Rage :

Description : Bien qu'elle soit présente toute l'année, les cas de rage chez les animaux augmentent souvent pendant l'été. La Thaïlande a un grand nombre de chiens errants (soi dogs) et de singes.

Prévention : Ne jamais nourrir ou toucher des animaux errants ou des singes dans les temples. Si vous êtes mordu ou griffé, vous devez recevoir une injection de vaccin contre la rage immédiatement (dans les 24 heures).

3. La Saison des Pluies (Juin – Octobre)

La Saison des Moustiques & de l'Eau

C'est la saison la plus "infectieuse". L'humidité et l'eau stagnante créent un terrain fertile pour les vecteurs.

Fièvre Dengue :

Description : La plus grande menace pour les touristes. Transmise par des moustiques piqueurs de jour. Les symptômes incluent des douleurs musculaires "qui brisent les os", une forte fièvre et une éruption cutanée. 2025 a été une année particulièrement à haut risque pour la Dengue dans les îles du sud.

Prévention : Il n'y a pas de cure, uniquement de la prévention. Utilisez un répulsif à base de DEET pendant la journée (pas seulement la nuit).

Maladie Main-Pied-Bouche (HFMD) :

Description : Hautement contagieuse chez les jeunes enfants. Elle provoque de la fièvre et des ampoules semblables à des lésions dans la bouche et sur les mains/les pieds. Elle se propage facilement dans les aires de jeux et les piscines.

Prévention : Lavez-vous les mains fréquemment. Évitez les bacs à balles publics ou les aires de jeux intérieures encombrées si vous apprenez qu'il y a une épidémie.

Leptospirose :

Description : Une infection bactérienne transmise par l'eau contaminée par l'urine de rat. Elle est courante après des inondations ou en marchant pieds nus dans de l'eau boueuse/des cascades.

Prévention : Évitez de patauger dans les eaux d'inondation. Si vous avez une coupure à votre pied, gardez-la couverte et sèche.

Conseil aux Voyageurs pour 2025

La règle de la "Fièvre" : Si vous développez de la fièvre après être rentré chez vous de Thaïlande, dites immédiatement à votre médecin que vous étiez dans les tropiques. Des maladies comme le Paludisme ou la Dengue peuvent parfois montrer des symptômes des semaines après votre départ.