マイカオビーチ

プーケットの野生の北海岸を長距離走りましょう。マイカオはシリナート国立公園内で10キロ以上にわたり続き、水位が低い時に水際近くにあるしっかりとした穏やかな傾斜の砂浜があります。サラジン橋の北側アクセス付近に駐車するか、海岸沿いの公共駐車場を利用した後、まっすぐで気を散らさないラインで一定のペースを保ちましょう。砂は夜に冷却された後、よく固まり、足は沈むことなく弾むように感じます。ほぼ静寂、上部のビーチ近くにあるカシワの木の影、そしてテンポの作業が滑らかに感じられる広い視界が期待できます。南端は滑走路の近くに位置しているため、飛行機の観察者は短い迂回を加えることができます。ここではサービスが分散しているため、自分の水を持参してください。嵐の後に急な岸があるので、最も平坦なゾーンに向かってルートを調整しましょう。このビーチはマラソンの構築、ネガティブスプリット、そして瞑想的な日の出のマイルに適しています。