バン・タオ・ビーチ

ストライドするスペースのある古典的な6キロの半月をカバーします。バン・タオの広い湾は、北のラヤンから中央のラグナ区域、そして南のチェーンタライアクセスポイントまでのオプションを提供します。ラヤンビーチの駐車場に停めれば、広く平坦なスタート地点がありますし、中間部に沿って砂にアクセスする短いソイから入ることもできます。干潮時には、速いターンオーバーができるコンパクトなレーンが現れます。漁師や、いくつかの停泊するロングテールボート、そして夜明けの空を反映させる穏やかな水を通り過ぎます。北端はよりワイルドな感じがし、中間部には日の出の後すぐにオープンするカフェがあります。そして南側は、波が高い場合にはさらなる舗装距離のためにスリンに向かってつながります。カーブに沿って2キロのスプリットを記録し、帰りはペースを上げ、カスアリナの下で素早くストレッチで締めくくります。