アオ・ヨン・ビーチ, カ Cape Panwa

ファングナーベイの上に昇る太陽を捉え、静かな東海岸のストリップでインターバルを走りましょう。アオ・ヨンには、低潮時に水際近くで固まる柔らかな斜面と細かい砂を持つ2つの入り江があります。ビーチの裏の小道や寺の近くに駐車し、内側の入り江で400メートルから800メートルのリピートセッションを行いましょう。地面は足元で滑らかに感じられ、島が目を覚ます前の最初のステップに光が報いてくれます。ロングテイルボートは沖に停泊しているので、停泊ロープのないラインを選びましょう。心拍数を上げるフィニッシュのために、道の展望台へ短い登りを加えましょう。水とタオルを持参してください。ここではサービスが砂から離れているので、湾に昇る朝日を浴びながら泳ぐことを楽しんでください。