March 20, 2026 03:20 AM
Zuletzt bearbeitet: March 19, 2026
Thailands größte Kaffee-Ketten geben jetzt 50% weniger Standardzucker hinzu. Sehen Sie, wer führt, was sich tatsächlich geändert hat und intelligente Wege, um weniger zuckerhaltige Getränke zu bestellen.
by Thairanked Guide
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Die größten Kaffee- marken Thailands haben zugestimmt, ihre Standardzuckergehalte um etwa die Hälfte zu reduzieren, Teil des neuen Fokus des Landes auf gesündere Getränke, Portionsklarheit und Verbraucherwahl. In der Praxis bedeutet dies, dass, wenn Sie den üblichen Eiskaffee, Kakao oder Thai-Tee an einem Kassenstand bestellen, das Standardrezept jetzt eine 50%ige Süße-Basislinie im Vergleich zu früheren Normen verwendet. Sie können weiterhin nach Belieben anpassen, aber standardmäßig werden weniger Teelöffel hinzugefügt.
Was bedeutet also 50% Süße für Ihre tägliche Tasse? Erwarten Sie spürbar weniger Süße, weniger versteckte Sirupe und klarere Menüs, die Süßigkeitsstufen wie 0%, 25%, 50%, 75% und 100% anzeigen. Ketten schulen auch Baristas, um Ihre Präferenz zu bestätigen, und viele Apps und Kioske ermöglichen es Ihnen jetzt, „kein Sirup“ oder „weniger süß“ Voreinstellungen für zukünftige Bestellungen festzulegen. Diese Veränderung zielt nicht darauf ab, Genussmittel abzuschaffen, sondern das Standardangebot gesünder zu gestalten, während Ihre Optionen offen bleiben.
Im Folgenden bewerten wir neun wichtige thailändische Kaffeeketten danach, wie schnell und transparent sie den Halbzucker-Schritt angenommen haben, sowie praktische Bestelltipps, die Ihnen helfen, Kalorien und Zuckerspitzen im Griff zu behalten. Für Hintergrundinformationen zur Politik selbst, siehe unseren Leitfaden zur thailändischen 50% Süßigkeitsregel.
Thailands größte Kette, jetzt halb-süß
Highlight
Thailands größte Kaffeekette hat sich auf die 50% Süße-Basislinie mit einfachen, visuellen Beschilderungen und direkten Barista-Aufforderungen eingestellt. Erwarten Sie halbsüß als Standard für beliebte Eiskaffees, mit schnellen Optionen, um 0%, 25%, 50%, 75% oder 100% auszuwählen. Für eine reinere Tasse bestellen Sie einen Americano, Cold Brew oder einen Eiskaffee ohne Sirup. Wenn Sie thailändische Getränke lieben, bitten Sie um weniger gesüßte Kondensmilch oder wechseln Sie nur zu frischer Milch. Achten Sie auf vorgefertigte Pulver in Kakao oder Thai-Tee, diese können süß sein, bevor Sirupe hinzugefügt werden. Profi-Tipp: Sagen Sie „mai wan“ für keinen zusätzlichen Zucker und „waan 25%“ für eine leichtere Note, die sich in der thailändischen Hitze dennoch ausgewogen anfühlt.
45–90 THB
Wichtige Informationen
Nationwide
Am besten für app-basierte Süßigkeitskontrolle
Highlight
Starbucks hat eine starke Kontrolle über die Süße durch seine App und Anpassungen am Tresen. Mit dem neuen halb-süßen Standard beginnen die meisten Klassiker mit moins Sirup, während du in der App tippen kannst, um den klassischen Sirup ganz zu entfernen, “leichte” Pumpen zu wählen oder wo verfügbar zu zuckerfreien Optionen zu wechseln. Cold Brew, Nitro und Americanos sind von Natur aus zuckerarme Gewinner. Wenn du Frappes liebst, frage nach ohne Basissirup, leichtem Sirup oder weniger Pumpen, und überspringe die Schlagcreme. Milch ist ebenfalls wichtig: ungesüßte Milch und weniger Toppings machen einen großen Unterschied. Speichere deinen bevorzugten zuckerarmen Aufbau in der App, damit jede zukünftige Bestellung konsistent bleibt, selbst wenn du es eilig hast.
100–180 THB
Wichtige Informationen
Bangkok & major cities
Am weitesten verbreitet, budgetfreundlich, halbsüß
Highlight
Allgegenwärtig und erschwinglich, stellt All Cafe jetzt standardmäßig etwa 50% Süße für seine Eiskaffees und milchbasierten Getränke ein. Viele Verkaufsstände und Kioske zeigen klare Süßungsstufen, also wähle 0% oder 25%, wenn du Zucker reduzieren möchtest. Für die einfachste Lösung bestelle einen Eiskaffee Americano, einen heißen Espresso oder einen Milchkaffee ohne Sirup. Sei vorsichtig mit Thai-Tee, Kakao und aromatisierten Lattes, einige verwenden vorgezuckerte Mischungen. Wenn ein Touchscreen verfügbar ist, bestätige „kein Sirup“ vor der Bezahlung und sage dem Barista „mai sai nam cheuam“ für keinen Sirup und „mai sai nom khondens“ für keine gesüßte Milch. Budgetfreundlich und überall, ist dies der einfachste Ort, um low-sugar zu deiner Routine zu machen.
25–55 THB
Wichtige Informationen
Nationwide
24 Hours
Thailändischer Pionier mit klaren Süßigkeitsoptionen
Highlight
Ein heimischer Pionier, Black Canyon hat die Menüs angepasst, um die reduzierte Standard-Süße hervorzuheben und gleichzeitig die Anpassung am Tresen einfach zu halten. Wenn Sie auf Zucker achten, setzen Sie auf Espresso mit Milch, Americanos oder Cold Brew und bitten Sie um keinen Sirup. Eistee-Getränke sind köstlich, können jedoch von Premixes süß sein, also fordern Sie nur frische Milch oder wechseln Sie zu einer reinen Kaffeebasis. Die Portionsgröße macht einen Unterschied, wählen Sie klein und verzichten Sie auf Sahne. Das Personal ist an „mai wan“-Anfragen gewöhnt, und Sie können feinjustieren auf 25% oder 50%, wenn Sie weiterhin einen Hauch von Süße ohne den Anstieg möchten.
70–140 THB
Wichtige Informationen
Nationwide
Umweltbewusste Kette mit einfachen Steuerungen
Highlight
Bekannt für Nachhaltigkeit und Autobahntauglichkeit hat Inthanin den Halbzucker-Standard mit klaren Kennzeichnungen auf den Bechern für Süße und Eislevel in vielen Filialen übernommen. Greifen Sie zu Cold Brew, Americano oder Lattes ohne Sirup und bitten Sie in thailändischen Getränken um wenig oder gar keine gesüßte Kondensmilch. Einige saisonale Artikel verwenden Rohrzucker-Sirup oder aromatisierte Saucen, also geben Sie "keine Soße, keinen Sirup" an, wenn Sie streng sind. Ihre kleineren Größen sind selbst bei 25% Süße gut ausgewogen, ein guter Mittelweg, wenn Ihnen 0% zu stark ist. Freundliches Personal und einfache Ausdrücke wie "waan 25%" machen das Bestellen auf langen Fahrten schmerzfrei.
55–95 THB
Wichtige Informationen
Bangkok & highways
Technologisch fortschrittliche Kette für konsistente Bestellungen
Highlight
Unterstützt von einer Technologiemarke bietet True Coffee typischerweise einfache Süßigkeitskontrollen am Zähler, jetzt mit halb-süß als Basis. Wenn Sie über die App oder den Kiosk bestellen, stellen Sie „kein Sirup“ ein und speichern Sie es. Für weniger Zucker, ohne die Textur zu opfern, wählen Sie einen Eiskaffee ohne Sirup oder einen Americano mit einem Schuss Milch. Fans von gemixten Getränken sollten keinen Basissirup und weniger Toppings anfordern. Wenn Sie auf eine Filiale mit bereits gesüßten Mischungen stoßen, bitten Sie den Barista, Ihr Getränk nur aus Espresso, Milch und Eis zuzubereiten. Schnell, konsistent und pendlerfreundlich.
75–140 THB
Wichtige Informationen
Bangkok & major cities
Bürofreundlich, einfach zu bestellen, weniger süß
Highlight
Beliebt in Bürovierteln und Krankenhäusern sind die Baristas von D’Oro an präzise Süßigkeitsanfragen gewöhnt. Mit dem Standard, der jetzt auf etwa 50% Süße eingestellt ist, können Sie problemlos auf 25% oder null für normale Kaffees reduzieren. Für Thai-Tee oder Kakaogelüste bitten Sie sie, Premix-Pulver wenn möglich zu vermeiden und frische Milch zu verwenden, oder wählen Sie eine halbe Größe, um den Zuckergehalt im Griff zu behalten. Ein einfaches Skript funktioniert: “mai wan”, kein Sirup und keine Schlagsahne. Ihr Espresso ist zugänglich, sodass Milch-Lattes ohne Sirup selbst bei 0–25% Süßigkeit ausgewogen schmecken - eine zuverlässige Option für den Arbeitstag.
55–120 THB
Wichtige Informationen
Bangkok & regional hubs
Einfache Steuerung, achte auf die Leckereien
Highlight
Mezzo kombiniert Kaffee mit Gebäck, sodass die Süße schnell überhandnehmen kann. Die neue halb-süße Standardoption hilft dabei, aber Sie werden dennoch anpassen wollen. Bitten Sie um einen Eiskaffee ohne Sirup oder einen Americano mit einem Schuss Milch. Für aromatisierte Optionen gehen Sie mit leichten Pumps oder ohne Sauce und halten die Größen klein. Ihr Personal ist in der Regel mit dem Ausdruck “waan 25%/50%” vertraut und wird dies bestätigen. Wenn Sie ein Gebäck auswählen, kombinieren Sie es mit einem zuckerfreien Getränk, damit Sie nicht doppelt zuschlagen. Mezzos unkomplizierter Ansatz macht es zu einem verlässlichen Halt, wenn Sie Kontrolle ohne Aufwand möchten.
60–130 THB
Wichtige Informationen
Bangkok & major cities
Mall-Klassiker mit anpassbaren Mischungen
Highlight
Ein Einkaufszentrum-Klassiker, Coffee World hat den neuen halb-süßen Standard übernommen und gleichzeitig sein Menü mit klassischen Frappés und Lattes beibehalten. Gemischte Getränke können weiterhin zuckerreich sein, es sei denn, Sie passen sie an, also fordern Sie keinen Basissirup, keinen Sirup-Tropfen und keine Schlagsahne an und ziehen Sie einen kleineren Becher in Betracht. Wenn Sie gebrühte Optionen bevorzugen, landet ein Americano, Cold Brew oder Cappuccino ohne Sirup im niedrigen Zuckerbereich. Das Personal kann in der Regel schnell auf 0%, 25% oder 50% Süße einstellen. Wenn Sie empfindlich auf künstliche Süßstoffe reagieren, geben Sie "kein Süßungsmittel" an und lassen Sie den Kaffee für sich sprechen.
65–150 THB
Wichtige Informationen
Bangkok & major cities
Thailands neue Normalität sind klarere Menüs, leichtere Standardrezepte und bessere Kontrolle über die Süße direkt am Stand oder in der App. Egal, ob Sie sich auf Café Amazon an PTT-Stationen, ein Nachbarschafts-Black Canyon oder einen 7-Eleven All Cafe auf dem Sprung verlassen, Sie können jetzt mit einer Basis von 50% Süße rechnen, die Sie dann im Genussmodus nach Belieben auf null oder höher einstellen können. Wenn Sie die gesamte Geschichte hinter der Richtlinie wissen möchten, erklärt unser Artikel zu den 50% Süßigkeitsregel, was sich verändert hat und warum es wichtig ist. Wenn Bubble Tea Ihr Schwachpunkt ist, vergleichen wir auch die Süßigkeitskontrollen der Ketten in unserem Besten Bubble Tea Ketten in Thailand Leitfaden.
Im Alltag ist der klügste Schritt, „weniger süß“ zu Ihrem Standard zu machen: kein Sirup, keine gesüßte Kondensmilch und nur Milch bei Espresso-Getränken oder schwarzem Kaffee wie Americano und Cold Brew. Wenn das Verlangen kommt, bestellen Sie klein, verzichten Sie auf die Schlagsahne und genießen Sie es achtsam. Die Kaffeekultur Thailands entwickelt sich schnell weiter, und jetzt tut sie auch Ihrem Blutzucker einen Gefallen.
by Thairanked Guide
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"Thailands führende Kaffee-Ketten reduzieren den Standardzucker um 50%"
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