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泰国水果日历:二月份最佳时令水果

January 27, 2026 07:49 AM

玛丽安李、玫瑰苹果和葡萄在泰国的二月份达到高峰。查看顶级时令水果,如何挑选它们,以及美味的当地享用方式。

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为什么二月是泰国水果的旺季

凉爽的早晨、温暖的下午和晴朗的天空使得二月成为泰国水果的美味月份。此时,中部和北部泰国的果园达到了一个甜蜜的时刻,带来了超香的马里安李上市,搭配酥脆的玫瑰苹果、多汁的葡萄以及冬末的浆果和柑橘。无论你是在曼谷的高档果蔬市场如Or Tor Kor购物,还是在乡村的晨市,都能看到摊位堆满了水果,价格有所放松,摊贩乐于让你品尝再购买。

如果你曾经想知道马永赤究竟是什么,它是泰国人喜爱的马里安李,有时也被称为李子芒果,而二月正是它发光发热的时刻。这种水果香气四溢、果皮薄、果肉奶油般的质地使其成为这个月必试的水果。除此之外,还可以寻找来自清迈高地的北方草莓、来自清莱的香橙,以及来自华欣和考艾的新鲜葡萄。我们的二月清单突出了时令水果、如何挑选最佳水果以及简单本地享用每种水果的方法,从用辣椒糖蘸片到搭配一点盐的柑橘。

使用本指南像当地人一样购物,了解你在标志上看到的泰语名称,并计划一次美味的水果市场和街头小吃探索。如果你对马里安李不太了解,阅读我们关于马永赤是什么的快速入门,以便知道要问哪些品种。

Pikul

1. 玛丽安梅 (Ma-Yong-Chid / Maprang)

泰国的花卉、奶油般的二月之星

玛丽安梅 (Ma-Yong-Chid / Maprang)

亮点

二月份是泰国玛琳梅(当地称为Ma-Yong-Chid或Maprang)的最佳时节。想象一下一个迷你芒果与杏子的结合:薄薄的可食用果皮,花香扑鼻,果肉如奶油般柔软,根据成熟度和品种,其味道从酸甜到蜂蜜般甘甜各不相同。寻找颜色温暖金黄且按压时略有弹性的水果。如果你想要现成可食用的甜美,避免有皱纹或绿色斑点的水果。可以直接食用,冷藏后作为清爽的小吃,或切片搭配酸奶。你会看到两种主要类型:适合生吃的小甜品种,以及适合沙拉和沾辣盐的酸味品种。大多数来自中央省份,如那空那育和帕金府,消失得很快,所以看到它们时一定要购买。

重要信息

位置

Nakhon Nayok & Central Plains

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2. 玫瑰苹果 (Chomphu)

脆爽、花香,非常适合辣椒糖

玫瑰苹果 (Chomphu)

亮点

脆甜多汁,玫瑰苹果在凉爽的季节中恰到好处。它们的钟形外观和光滑的皮肤隐藏着轻盈、细腻的果肉,微微带有玫瑰的香气。选择那些看起来光亮且对于其尺寸来说感觉轻盈的水果,这表明它们的质地脆爽。受欢迎的品种包括红宝石色的Tubtim Chan和淡绿色的Kheaw Sawoey。可以将它们冷藏后切片,搭配辣椒糖浸泡,成为经典的街头小吃组合,或者加入青柠香草沙拉以增加酥脆感。你可以在那空拍通和叻差布里的果园找到优质的水果。专业提示:避免选择有碰伤的水果,并在炎热的下午将它们放在冰箱中,以保持脆感和水分。

重要信息

位置

Nakhon Pathom & Ratchaburi

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3. 葡萄 (Ngoen / A-ngoon)

坚挺的、粉花覆盖的簇,正值它们最甜美的时刻

葡萄 (Ngoen / A-ngoon)

亮点

泰国的葡萄园按照季节进行收成,凉爽干燥的空气使二月份成为购买葡萄的最佳时机。期待结实、被白霜覆盖的葡萄串,从无籽绿葡萄到果酱红葡萄和墨黑葡萄。寻找紧密的果串,饱满的浆果和柔韧的茎;避免粘腻或皱缩的水果。食用前冷藏以浓缩甜味。位于华欣、考艾和那空叻差是马的葡萄园现在向市场供应优质的餐桌葡萄。想要尝试不同的品种,可以在辛辣的凉拌木瓜沙拉中试试红葡萄,或将一把葡萄冷冻成无滴的冰块用于苏打水。如果你在葡萄酒产区游玩,许多农场在二月份会直接售卖新鲜采摘的葡萄串。

重要信息

位置

Hua Hin, Khao Yai & Northeast vineyards

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另请参阅
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4. 草莓 (Sot-beri)

芳香的北方浆果,虽小却强大

最受欢迎的
草莓 (Sot-beri)

亮点

泰国北部的高地在晚冬时节会产出迷人、大小适中的草莓。虽然它们的尺寸不及进口草莓巨大,但它们在香气和甜度的平衡上弥补了这一点。选择那些色泽均匀红亮、顶部有明亮绿色盖子的草莓,散发出淡淡的香气。大于灵光、梦山和清莱周围的农场每天都会向清迈和曼谷的市场发货。可以简单地配上炼乳享用,或混合入冰沙中,或者切片撒在椰子酸奶上。只购买几天内能吃完的量,避免选择有湿斑的草莓。为了获得最佳体验,早上去自采农场直接从篮子里享用。

重要信息

位置

Chiang Mai & Chiang Rai Highlands

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5. 橘子(Som Keow Wan)

甜美、易剥皮的柑橘类水果,适合早餐和零食

最佳价值
橘子(Som Keow Wan)

亮点

甜美、香气浓郁的橘子,特别是 Keow Wan 品种,从二月开始一直丰富供应。最好的水果看起来沉甸甸的,皮薄且容易剥离,按压果瓣时散发出芳香的油。北部的清莱和清迈附近的果园以其柑橘而闻名。可以直接食用,榨汁当早餐,或切入沙拉中与薄荷和烤花生一同享用。你有时会发现绿色果皮的水果,里面却已经成熟,这是一个让新来的人感到惊讶的泰国特色。为了保持风味,可以在室温下储存,或者冷藏以获得更脆的口感。一小撮盐可以增强甜味,平衡酸味。

重要信息

位置

Chiang Rai & Chiang Mai

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6. 泰国枣 (Phutsa)

脆爽可口的“泰国苹果”

泰国枣 (Phutsa)

亮点

常被称为泰国苹果的枣子具有脆爽的果肉和温和的甜味,随着果皮从绿色变为浅棕色,甜味会加深。二月份是它的最佳品尝期,是尝试这一水果的理想时机。选择坚实的、没有瑕疵的果实;较软的更适合炖煮或榨汁。可以用辣糖蘸片状的枣子,作为怀旧的街头小吃,或者切成丁,加入青柠和鱼露,做成口感酥脆的水果沙拉。枣子便于运输,因此是公路旅行中的绝佳选择。泰国中部是主要的产区,早晨的推车上,你会看到它与番石榴和玫瑰苹果堆在一起。

重要信息

位置

Central Thailand

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7. 龙果(Kaew Mangkon)

鲜艳、滋润、适合旅行者使用

龙果(Kaew Mangkon)

亮点

龙果以其霓虹色的鳞片和带斑点的果肉成为泰国市场的主打,在凉爽干燥的月份里尤为闪亮。红肉品种通常更甜,而白肉品种则口感温和,额外清爽。为了获得最佳口感,应该选择颜色均匀、带有绿色尖端包衣且轻按时感觉柔软的果实。可以用青柠水冷食,或将果肉切块加入水果沙拉,或混合成鲜艳的果昔碗。它低少麻烦且高水分,适合旅行者。中央和西部省的农场提供大多数市场的供应,二月份通常能带来干净的口味和愉悦的梨状脆感。

重要信息

位置

Central & Western Thailand

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8. 柚子 (Som O)

浓郁的柑橘散发出细腻的香水般的甜美气息

柚子 (Som O)

亮点

泰国的柚子以其甜与酸的平衡而闻名,尽管许多地区在一年中的晚些时候达到高峰,但二月份仍然会有来自精选果园的优质水果。选择一个重的柚子,外皮有弹性,并在果梗端散发出花香。像Khao Nam Phueng和Thong Dee这样的品种能产生多汁、令人愉悦的苦甜囊泡。小心剥皮并切成小块,然后撒上盐、糖和辣椒的混合物,以增强经典的泰国风味。柚子还作为yam som o的主角,这是一种椰子和虾的沙拉,味道清新而优雅。将整颗水果置于室温保存;切好的部分则放在冰箱中以备快速降温的小吃。

重要信息

位置

Nakhon Pathom & Central orchards

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9. 番石榴 (Farang)

超脆、温和,与辣盐搭配完美

番石榴 (Farang)

亮点

泰国番石榴几乎全年都有供应,但在凉爽的季节特别好,是一种口感酥脆的水果。最好选择的水果感觉坚实而沉重,散发着新鲜绿色的香气,表皮无瑕疵。切开后,里面期待着呈现淡白色、脆嫩的果肉,带有温和的甜味,完美搭配咸甜的辣椒沾酱。摊贩们常常用prik kab kleua(辣椒-糖-盐混合物)撒在番石榴片上,以唤醒水果的风味并增加令人上瘾的口感。可以尝试将其放入一种酸爽的som tam风味水果沙拉中,作为街头美食的致敬。番石榴耐运输,不易碰伤,可以在冰箱中存放几天,非常适合忙碌旅行者在市场购买。

重要信息

位置

Nationwide

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二月份如何购买和享用泰国水果

二月份犒劳早起的人。访问早市以获得最新鲜的选择和更好的价格,向商贩索要样品,并根据气味和重量挑选水果。对于玛丽安李子,寻找金色的腮红和轻柔的弹性;对于玫瑰苹果,选择光滑的皮肤和轻盈的重量;对于葡萄,挑选坚实、带有白霜的串。在吃的时候保持简单:将脆脆的水果如番石榴和玫瑰苹果蘸上辣椒糖,冷藏葡萄再享用,用一小撮盐搭配柑橘以增强甜味。

如果你要去北方追寻凉爽季节的花朵,可以把水果采摘的时间与风景照相的停靠点结合起来,比如清迈的泰国樱花观景点,时间在一月下旬到二月初,我们在清迈看泰国樱花的地方中有介绍。如果你对玛丽安李子感兴趣,可以在我们的快速说明中了解其背后的故事和品尝技巧,链接在Ma-Yong-Chid。有了这些挑选和技巧,你整个二月份都能像当地人一样享用美食。

Nam Thairanked

by Nam Thairanked

I love traveling and eating Thai food.

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