纳通海滩

选择一条安静、风景优美的往返路线，具有缓和的坡度和清澈的水域。Nai Thon 长约 1 公里，适合进行阈值训练、重复训练或在日出时进行短距离渐进训练。停车在中央村庄的商业街附近，踏上沙滩，目标是沿着水线的紧凑区域。坡度保持温和，海滩在黎明时分人流较少，因此你可以保持动作的流畅，而不必躲避椅子或手推车。如果你想增加距离，可以在通往 Nai Yang 的道路上增加一段铺装上坡，或者在海湾对面进行短距离的重复训练，期间进行短暂的步行恢复。在平静的日子里，以在北端的珊瑚礁上游泳结束。带上水，因为小商店的开门时间比更大度假区的要晚一些。