enthdeesfrnlruhijakozh

5 Блюд, которые обязательно стоит попробовать из северо-восточной Таиландской кухни (Местная еда Исана)

January 15, 2026 06:59 AM

Откройте для себя 5 обязательных для пробы блюд Исана в Таиланде, от сом там и гай янга до лайба и том сапа. Что заказать, уровни остроты и советы, как поесть как местный житель.

5 Блюд, которые обязательно стоит попробовать из северо-восточной Таиландской кухни (Местная еда Исана) - thumbnail

Соскучились по смелым, ярким вкусам? Добро пожаловать в кухню Исана, любимую еду северо-восточной Тайланда. Она построена вокруг клейкого риса, мяса, жареного на углях, свежих трав и огненных острых перцев. Еда Исана яркая, деревенская и глубоко удовлетворяющая. Вы найдете ее повсюду в Таиланде, от улиц Бангкока до рынков в деревне, часто подается семейным стилем с корзинами khao niao (клейкий рис), сырыми овощами и острым соусом под названием jaew. Если вы уже любите тайскую еду, блюда Исана предлагают более травянистый, дымный и часто более острый вариант, который невозможно забыть.

Безусловным символом является som tam (салат из зеленой папайи), у которого много региональных вариантов, включая фанк, стили с ферментированным рыбным соусом и более мягкие, с ударением на лайм. Интересно, как он стал национальным фаворитом? Читайте о восхождении Som Tam от уличной еды Исана до тайской суперзвезды. Другие основные блюда включают gai yang (курица, жареная на углях), larb (салат из рубленого мяса) и tom saep (травяной остро-кислый суп). Порции обычно небольшие и предназначены для совместного употребления, поэтому закажите несколько блюд, настройте уровень остроты по вкусу и не забудьте клейкий рис, чтобы сбалансировать специи.

Используйте эти быстрые советы, чтобы заказать как местный: скажите “phet nit noi” для немного острого или “mai phet” для неострого. Если вы пропускаете ферментированные рыбные вкусы, попросите “mai sai pla ra.” Большинство продавцов с радостью настроят вашу тарелку. Готовы погрузиться? Вот пять обязательных к исполнению блюд Исана, которые стоит попробовать на уличных лавках, ночных рынках и в простых ресторанах с грилем и салатами по всему Таиланду.

Pikul

1. Сом Там (Салат из зеленого папайи)

Самый любимый хрустящий, острый салат Таиланда

Обязательно попробуйте
Сом Там (Салат из зеленого папайи)

Особенности

Ни одно блюдо Исан без сом там не будет полным — это хрустящий, острый салат, который готовят по заказу в ступке. Основой служит тертая зеленая папайя, но магия заключается в балансе сока лайма, чили, чеснока, пальмового сахара и рыбного соуса. Существуют множество вариаций: сом там тай слаще и менее острое, в то время как сом там пла ра добавляет ферментированную рыбу для глубокого умами и аутентичного удара Исан. Вы также найдете там суа с рисовой лапшой, там тэнг с огурцом и варианты с солеными яйцами или маринованным крабом сверху. Настройте уровень остроты, попросив «пхет нит ной» (немного остро) или «май пхет» (не остро). Если ферментированные вкусы вам не нравятся, скажите «май сай пла ра». Подавайте с клейким рисом и гриль-мистом для идеального уличного угощения.

Pikul

2. Гай Янг с Кхао Ниао (курица-гриль и липкий рис)

Курица с угольной корочкой, едящаяся руками

Самый популярный
Гай Янг с Кхао Ниао (курица-гриль и липкий рис)

Особенности

Гай ян — это комфортая еда Исана в своем дымном воплощении. Половинки курицы маринуются с чесноком, корнем кориандра, белым перцем, рыбным соусом и немного сладости, а затем медленно грильюются на углях до появления пузырьков на коже и сочности мяса. Обычно подается с кхао ниао (липкий рис) и ярким, острым соусом для макания под названием джэу, сделанным из жареного перца, лайма и поджаренного риса. Отличные уличные лавки создают ритм полива и переворачивания, создавая этот неотразимый подгоревший край. Закажите половинку или целую курицу, отрывайте куски руками, макать и запивайте липким рисом. Добавьте сом там, чтобы сбалансировать богатство, и у вас получится квинтэссенция Исана, которую вы увидите на углах улиц и ночных рынках по всему Таиланду.

Pikul

3. Ларб Му Иссан (Салат из рубленого свинины с травами)

Салат с рисом, запеченным с травами

Ларб Му Иссан (Салат из рубленого свинины с травами)

Особенности

Ларб — это ароматный салат с рубленым мясом, лаймом, рыбным соусом, чили, шалотом и множеством мяты и кориандра, завершенный поджаренной рисовой мукой для орехового хруста. Стиль Исана более сухой и острый, чем центрально-тайские версии, с яркими жареными ароматами и свежими травами. Свинина является распространенной, но курица, утка или говядина также отлично подходят. Попросите указать уровень остроты и убедитесь, что блюдо хорошо приготовлено, так как версии из сельской местности Исана иногда подаются сырыми или с кровью. Для традиционного блюда наслаждайтесь им со слипким рисом и гарниром из хрустящей капусты и длинной фасоли. Если вы хотите избежать внутренних органов, скажите «май ао кхруанг най». Сбалансированный, ароматный и глубоко удовлетворяющий, ла́рб — это ворота в травяное сердце кухни Исана.

Pikul
Смотрите также
Pikul

4. Том Сеп Кратук Он (острый-кислый суп с ребрышками из Исана)

Ясный, травяной бульон с чили и лаймом с ребрышками

Том Сеп Кратук Он (острый-кислый суп с ребрышками из Исана)

Особенности

Том саеп — это ответ Северо-Востока на том ям, прозрачный, интенсивно ароматный суп, который ударяет чили, лаймом и садом трав. Классическая версия использует нежные свиные ребра (kraduk on), хотя говядина или смешанные субпродукты появляются на специализированных прилавках. Лемонграсс, листья кафир-лайма, галангал, шалот и кориандр с зубчатыми листьями придают бульону аромат, в то время как поджаренный рис и хлопья чили добавляют глубину и остроту. Он легкий, но придающий энергию, идеально подходит в сочетании с более насыщенным грилем или как восстановительная тарелка сам по себе. Ожидайте яркую, чистую кислотность вместо кокосовой кремовости. Сначала слезьте бульон, затем откусите ребра, которые отваливаются от кости, с клейким рисом. Если вы чувствительны к остроте, попросите меньше чили, но оставьте травы, которые являются бьющим сердцем этого квинтэссенциального супа Исана.

Pikul

5. Сай Крок Иссана (ферментированная свинина и рисовая колбаса)

Кисло-дымные уличные сосиски для перекуса

Сай Крок Иссана (ферментированная свинина и рисовая колбаса)

Особенности

Эта пикантная, чесночная колбаса является культовым уличным лакомством Исана, приготовленным путем ферментации свинины и риса для создания легкой кислоты, прежде чем жарить на углях. Их часто можно увидеть связаными, как жемчужины, шипящими на грилях у уличных тележек в поздний послеобеденный час. Подаются с ломтиками свежего имбиря, перцем чили и хрустящей капустой, каждый укус сочетает в себе дымный, кислый, острый и охлаждающий вкус. Некоторые продавцы добавляют стеклянную лапшу или меняют соотношение свинины и риса, но отличительная черта — это вызывающая аппетит кислинка. Возьмите шампур с собой или соберите обертку из листьев салата с травами и овощами. Это великолепно сочетается с холодным напитком и естественно дополняет сом там для быстрого и сытного уличного обеда. Если вы предпочитаете более постные кусочки, попросите меньшие связки с более высоким содержанием риса.

Pikul

Еда Исана - это баланс, текстура и яркие ароматы, от хруста зеленого папайи и жареного риса до дыма от курицы, жареной на углях. Начните с сом там и гаи ян, затем переходите к ларбу, том саэп и сай крок Исана, чтобы получить полное представление о вкусах северо-восточного Таиланда. Чтобы пить как местный во время еды, сочетайте свое блюдо с чем-то освежающим из нашего гидa по Топ-10 тайских напитков, которые стоит попробовать в Таиланде. И если вы хотите уверенно заказывать в провинции, изучение нескольких фраз из 10 фраз Исана, которые вам стоит знать существенно упростит общение на рынках и в семейных лавках.

Где бы вы ни находились в Таиланде, вы редко будете далеко от отличной еды Исана. Ищите угольные грили, корзины с клейким рисом и звуки ступки и пестика, затем следуйте за ароматами. Делитесь несколькими блюдами, пробуйте разные вкусы и не стесняйтесь регулировать уровень остроты по своему усмотрению. С этими пятью блюдами, которые обязательно нужно попробовать, вы поймете, почему кухня Исана покорила сердца по всему Королевству.

Thairanked Guide

by Thairanked Guide

Thairanked helps you discover great places in Thailand!

О чём люди спрашивают про

"5 Блюд, которые обязательно стоит попробовать из северо-восточной Таиландской кухни (Местная еда Исана)"

Здесь вы найдёте ответы на самые популярные вопросы о Таиланде.