Сезонные болезни в Таиланде

Таиланд — это рай, но у каждого рая есть свои вредители, и в этом случае — свои патогены. Хотя страна в целом безопасна, тропический климат создает особые "сезоны здоровья", которые могут застать туристов врасплох.

В 2025 году тайские органы здравоохранения отметили определенные скачки заболеваний гриппом и болезнями, переносимыми комарами, которые ведут себя более агрессивно, чем в прошлые годы. Независимо от того, находитесь ли вы в походе в прохладных горах Чиангмая или островной экскурсии в летнюю жару, знание о том, какие насекомые активны, может сохранить ваш отдых.

Вот обзор наиболее распространенных заболеваний в Таиланде по сезонам и советы, как защитить себя.

1. Прохладный сезон (ноябрь — февраль)

Сезон пыли и гриппа

Хотя это пик туристического сезона из-за приятной погоды, это также пик времени для вирусных респираторных инфекций.

Грипп (скачок 2025 года):

Описание: В 2025 году наблюдается значительное увеличение случаев сезонного гриппа, особенно штамма A(H3N2). В отличие от обычной простуды, этот грипп проявляется быстро с высокой температурой (более 38°C), сильной болью в теле и усталостью.

Профилактика: Наиболее эффективная защита — сделать прививку от гриппа до поездки. Носите маски в многолюдных местах, таких как BTS Skytrain или торговые центры.

Проблемы с дыханием из-за PM2.5:

Описание: Это не вирус, а сезонная угроза. В течение этих месяцев "температурная инверсия" задерживает загрязнение над такими городами, как Бангкок и Чиангмай. Это может вызвать астму, бронхит и "кашель от смога" у здоровых путешественников.

Профилактика: Следите за приложениями контроля качества воздуха (такими как AirVisual). В "нездоровые" дни носите маску N95 на улице.

2. Жаркий сезон (март — май)

Сезон жары и желудочных проблем

Когда температура достигает 40°C (104°F), риски смещаются от вирусов к экологическим и гигиеническим проблемам.

Тепловой удар:

Описание: Это медицинская чрезвычайная ситуация. Симптомы включают горячую/сухую кожу (без потоотделения), учащенный пульс и спутанность сознания. Каждый год в апреле от теплового удара погибает десятки людей в Таиланде.

Профилактика: Избегайте активностей на свежем воздухе с 11:00 до 15:00. Пейте электролиты, а не только воду.

Пищевое отравление и диарея:

Описание: Бактерии быстро размножаются в жару Таиланда. Продукты, оставленные на рынках, могут испортиться за считанные минуты. Распространенные виновники: карри с кокосовым молоком и морепродукты.

Профилактика: Ешьте там, где едят местные жители (высокая оборачиваемость — это хорошо). Избегайте уличной пищи, которая долго стояла в лотках; попросите приготовить ее свежей.

Бешенство:

Описание: Хотя это заболевание встречается круглый год, случаи бешенства у животных часто увеличиваются летом. В Таиланде много бродячих собак и обезьян.

Профилактика: Никогда не кормите и не трогайте бездомных животных или обезьян в храмах. Если вас укусили или поцарапали, вы должны немедленно получить прививку от бешенства (в течение 24 часов).

3. Дождливый сезон (июнь — октябрь)

Сезон комаров и воды

Это самый "инфекционный" сезон. Влажность и стоячая вода создают благоприятные условия для размножения переносчиков.

Лихорадка денге:

Описание: Главная угроза для туристов. Передается комарами, которые кусают днем. Симптомы включают "ломоту" в мышцах, высокую температуру и сыпь. 2025 год был особенно рискованным для денге на южных островах.

Профилактика: Лекарств нет, только профилактика. Используйте репелленты на основе DEET в течение дня (не только ночью).

Синдром рук, ног и рта (HFMD):

Описание: Высококонтагиозное заболевание среди маленьких детей. Вызывает лихорадку и пузырьковые поражения во рту и на руках/ногах. Легко распространяется в игровых зонах и бассейнах.

Профилактика: Часто мойте руки. Избегайте общественных мячиков или многолюдных крытых площадок, если слышали о вспышке.

Лептоспироз:

Описание: Бактериальная инфекция, передающаяся через воду, загрязненную мочой крыс. Часто возникает после наводнений или походов по грязной воде/водопадам босиком.

Профилактика: Избегайте перехода через наводненные воды. Если у вас порез на ноге, держите его закрытым и сухим.

Совет путешественникам на 2025 год

Правило "лихорадки": Если у вас появилась лихорадка после возвращения домой из Таиланда, немедленно сообщите своему врачу, что вы были в тропиках. Болезни, такие как малярия или лихорадка денге, могут иногда проявлять симптомы через несколько недель после вашего отъезда.