왓 프라 탐 도이 수텝 국제 위빠사나 센터

치앙마이의 숲이 우거진 slopes에 자리 잡고 있는 국제 비파사나 명상 센터인 왓 프라 타트 도이 수텝에서는 마하시 방법으로 영어 수업을 제공하며, 짧은 입문 프로그램과 더 긴 집중적인 연습 옵션이 있습니다. 앉기 및 걷기 명상의 일일 일정, 기술을 세부 조정하기 위한 선생님과의 인터뷰, 움직임과 일상 작업에서의 마음챙김에 대한 명확한 지침이 제공됩니다. 시원한 산 공기와 소나무 향이 나는 길은 집중력을 심화시키는 영감을 주는 환경을 조성합니다.

흰색 옷은 표준이며, 은신처의 분위기를 보호하기 위해 침묵을 유지합니다. 숙소는 간단하고 깨끗하며, 채식 식사가 제공됩니다. 센터는 초보자를 환영하지만, 여러 날 이상 집중 훈련을 준비한 사람들에게 특히 적합합니다. 명상 연습과 함께 상징적인 산꼭대기 사원 방문을 결합한 후, 치앙마이 아래로 돌아갈 때 카페와 구시가지 골목으로 평온함을 가져가세요.