Bang Tao Beach

Decke eine klassische 6-Kilometer-Crescent mit ausreichend Platz zum Laufen ab. Die breite Bucht von Bang Tao bietet dir Optionen, von Layan im Norden bis zur Laguna-Zone in der Mitte und den Zugangsstellen von Cherngtalay weiter Süden. Parke am Parkplatz des Layan Beach für einen breiten, flachen Start oder gehe von den kurzen Sois, die zum Sand im mittleren Abschnitt führen. Bei Niedrigwasser erscheint eine kompakte Spur, die einen schnellen Wechsel gut verträgt. Du passierst Fischer, einige vor Anker liegende Longtails und ruhiges Wasser, das den Himmel bei Tagesanbruch widerspiegelt. Das nördliche Ende fühlt sich wilder an, die Mitte bietet Cafés, die kurz nach Sonnenaufgang öffnen, und der Süden verbindet sich in Richtung Surin für zusätzliche Distanz auf dem Asphalt, wenn die Wellen hoch sind. Markiere 2-Kilometer-Splits entlang der Kurve, erhöhe das Tempo auf dem Rückweg und beende mit einem schnellen Stretch unter den Casuarinas.