班本海滩，莱姆松国家公园，拉农

邦本是一个宽阔、缓缓弯曲的海滩，背后是高耸的旋覆树和野餐亭，是靠近缅甸边界的莱姆宋国家公园的一部分。这里非常适合无目的地漫步、放风筝和摄影，远处小岛的景色和沙滩上几乎没有脚印的情形让人心旷神怡。这里的摊贩极少，音乐稀有，整个宋干节期间气氛都保持宁静。

在退潮时，沙滩变得坚实，非常适合长时间步行，阴凉的边缘则非常适合小憩。游泳并不是这里的主要吸引力，条件多变，真正的魅力在于这片空间和宁静。如果你想要一点冒险，可以在非节假日的工作日安排一只简单的当地小船去邻近的岛屿。带上小吃、水和防晒用品，公园内的服务故意保持简约。