by Thairanked Guide
October 14, 2025 08:54 AM
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介绍
虽然曼谷以其繁忙的城市街道和夜生活而闻名，但在短短车程之外，有多种户外冒险运动和活动等着你。从令人肾上腺素激增的滑水、攀岩到放松的立式划水（SUP）和皮划艇体验，这些目的地非常适合周末逃逸、家庭出游或冒险爱好者。
本指南提供了关于活动类型、最佳地点、价格大致范围、开放时间、方向和建议的详细信息，以确保你在曼谷附近的户外冒险既安全又难忘。
出发前的快速提示
1. 提前预订 - 尤其是滑水、攀岩中心或SUP旅游。
2. 检查天气条件 - 水上运动对暴风雨或强风很敏感。
3. 带上安全装备 - 头盔、救生衣、手套、防晒霜、水和合适的鞋子。
4. 从初学者水平开始 - 大多数冒险中心提供初学者课程。
5. 规划你的行程 - 一些公园需要2-4小时才能充分享受活动。
曼谷附近的户外冒险运动
1) 塔可湖 – 滑水天堂（班普利，萨 Mut Prakan）
活动：
- 绳索滑水和膝板滑水
- 与认证教练的初学者课程
- 湖边放松和咖啡馆
亮点：
- 离曼谷最近的滑水公园之一(距离市中心约40分钟)
- 适合初学者的课程和简单的预订系统
- 包含设备租赁（滑板、救生衣、头盔）
价格：约400-600泰铢，时长2-3小时；全日套餐可选
开放时间：上午9:00 – 下午6:00（请查阅网站以获取更新）
方向：邦纳-拉特高速公路 → 班普利出口 → 按照塔可湖的标志指示行驶
建议：在工作日访问以避开人群，带上泳衣和毛巾。
2) 泰国滑水公园（伦鲁卡/朗西特） – 专业滑水
活动：
- 多条绳索滑水线
- 夜间灯光课程
- 专业滑水者的高级课程
亮点：
- 大型设施，适合初学者和专业人士
- 现场餐厅和小型住宿方便过夜住宿
价格：约1,100泰铢，2小时（滑板和头盔包含在内），也有日票可供选择
开放时间：上午8:00 – 下午9:30
方向：从曼谷出发约1小时，经过朗西特-伦鲁卡地区
建议：夜间课程提供独特体验；初学者建议提前预订课程。
3) 岩石领域攀岩馆 – 室内攀岩（邦纳，曼谷）
活动：
- 抓石和顶绳攀岩
- 保护培训和指导课程
- 适合所有技能水平的课程
亮点：
- 宽敞的攀岩馆，设有多条攀岩路线
- 友好的初学者环境和安全体验
- 提供租赁设备（鞋子、 harness、粉）
价格：日票 + 设备租赁（约400-600泰铢）
开放时间：周一至周五 11:00–22:00，周六 10:00–22:00，周日 10:00–21:00
方向：曼谷邦纳地区（建议搭乘出租车或驾车前往）
建议：如果是第一次，建议预订初学者课程；带上水瓶。
4) 城市游乐场 – 高级攀岩（素坤逸49）
活动：
- 抓石、自助保护、顶绳
- 初级和高级课程
亮点：
- 中心位置，非常适合下班后的课程
- 干净、现代的设施，配有专业教练
价格：日票495–595 泰铢 + 租赁设备约150泰铢
开放时间：周一至周五 12:00–22:00，周六、周日 09:00–21:00
位置：城市游乐场攀岩
网站：城市游乐场攀岩
建议：预订周末时间以避免等待；建议初学者指导。
5) 泰国射箭（拉特普劳） – 室内和室外射箭
活动：
- 适合所有年龄段的射箭课程
- 团队建设和私人团体活动
亮点：
- 适合初学者，环境安全
- 在特定区域内提供户外射箭场
价格：约300泰铢/小时，包括设备；团体套餐可供选择
开放时间：12:00–22:00
方向：拉特普劳，曼谷
网站：泰国射箭
建议：先参加初学者课程；穿舒适的衣服以便在射箭场活动。
6) SUP站 / 农邦水上运动中心 – 划水和皮划艇
活动：
- SUP和皮划艇租赁
- 针对初学者的指导游和课程
- 沿运河和湖泊的风景划水路线
亮点：
- 在曼谷市区内可达
- 团体游和环保水上活动
价格：500-1,200泰铢/次（根据指导游的持续时间而定）
开放时间：05:30–18:00
方向：
网站：
建议：初学者必须穿救生衣；早晨的课程水面最平静。
7) 流动之家曼谷 – 冲浪模拟器/流动骑手
活动：
- 流动骑手冲浪（人工波浪）
- 针对初学者的指导课程
亮点：
- 在城市里的室内冲浪体验
- 家庭友好的氛围
价格： 550–990 泰铢/小时（工作日与周末定价）
地点： 曼谷苏坤逸路26巷
网站：
提示： 非常适合团体或家庭娱乐；为初学者预定课程。
安全与规划提示
1. 参加水上运动和攀岩的初学者课程。
2. 始终穿戴适当的安全装备（头盔、救生衣、手套）
3. 在恶劣天气情况下查看取消政策。
4. 进行高强度活动前如果有既往病史请咨询医生。
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