January 15, 2026 06:59 AM
Ontdek 5 onmisbare Isan-gerechten in Thailand, van som tam en gai yang tot larb en tom saep. Wat te bestellen, kruidige niveaus en tips om te eten als een local.
by Thairanked Guide
Thairanked helps you discover great places in Thailand!
Misschien vind je dit leuk
Verlang je naar gedurfde, felle smaken? Welkom in de Isan-keuken, het geliefde eten uit het noordoosten van Thailand. Gebouwd rondom kleefrijst, op kool gestookte vleesgerechten, verse kruiden en vurig hete pepers, is Isan-voedsel levendig, rustiek en diep bevredigend. Je vindt het overal in Thailand, van de straathoeken in Bangkok tot de markten op het platteland, vaak geserveerd familie-stijl met manden vol khao niao (kleefrijst), rauwe groenten en een pittige dipsaus genaamd jaew. Als je al van Thais eten houdt, bieden Isan-gerechten een meer kruidige, rokerige en vaak pittigere draai die onmogelijk te vergeten is.
Het onbetwiste icoon is som tam (groene papajasalade), die vele regionale versies heeft, inclusief funky stijlen met gefermenteerde vissaus en mildere, limoen-voorgrond borden. Benieuwd hoe het een nationale favoriet werd? Lees over de opkomst van Som Tam van Isan-straatvoedsel naar Thaise superster. Andere essentiële gerechten zijn onder meer gai yang (op kool gestookte kip), larb (gehakt vlees salade) en tom saep (kruidige, zuur-hete soep). De porties zijn meestal klein en bedoeld om te delen, dus bestel een paar gerechten, pas de warmte aan naar smaak, en vergeet de kleefrijst niet om de specerij in balans te brengen.
Gebruik deze snelle tips om te bestellen als een local: zeg “phet nit noi” voor een beetje pittig of “mai phet” voor niet pittig. Als je de smaken van gefermenteerde vis wilt overslaan, vraag dan om “mai sai pla ra.” De meeste verkopers zullen graag je bord aanpassen. Klaar om erin te duiken? Hier zijn vijf Isan-gerechten die je moet proberen bij straatkraampjes, nachtmarkten en eenvoudige grill- en saladewinkels in heel Thailand.
Thailand's meest geliefde knapperige, pittige salade
Hoogtepunt
Geen Isan-maaltijd is compleet zonder som tam, een krokante, pittige salade die naar wens wordt gestampt in een vijzel. Geschaafde groene papaya is de basis, maar de magie zit in de balans van limoensap, chili's, knoflook, palmsuiker en vissaus. Er zijn veel variaties: som tam Thai is zoeter en minder funky, terwijl som tam pla ra gefermenteerde vis toevoegt voor diepe umami en een authentieke Isan-punch. Je vindt ook tam sua met rijstnoedels, tam taeng met komkommer, en versies bedekt met gezouten ei of ingelegde krab. Pas het niveau van de specerij aan door te vragen om “phet nit noi” (een beetje pittig) of “mai phet” (niet pittig). Als gefermenteerde smaken niet jouw ding zijn, zeg dan “mai sai pla ra.” Combineer het met kleefrijst en gegrild vlees voor het ultieme straatfeest.
Houtskool-gekuste kip, met de hand gegeten
Hoogtepunt
Gai yang is Isan comfort food op zijn rokerigste best. Halve kippen worden gemarineerd met knoflook, korianderwortel, witte peper, vissaus en een vleugje zoetheid, waarna ze langzaam en op lage temperatuur worden gegrild boven houtskool tot de huid blaart en het vlees sappig blijft. Het wordt altijd geserveerd met khao niao (plakkerige rijst) en een heldere, pittige dipsaus genaamd jaew, gemaakt van geroosterde pepers, limoen en geroosterde rijst. Geweldige kraampjes hebben een ritme van besprenkelen en draaien, wat die onweerstaanbare verkoolde rand creëert. Bestel een halve of hele vogel, scheur stukjes met de hand af, dip en volg met plakkerige rijst. Voeg som tam toe om de rijkheid te snijden en je hebt het quintessentiale Isan-trio dat je op straathoeken en op nachtmarkten in heel Thailand zult zien.
De met kruiden gevulde, geroosterde rijst signature salade
Hoogtepunt
Larb is een geurige, kruidenrijke salade van gemalen vlees, limoen, vissaus, chili's, sjalotten, en veel munt en koriander, afgewerkt met geroosterd rijstmeel voor een nootachtige crunch. De Isan-stijl neigt droger en pittiger te zijn dan centrale Thaise versies, met krachtige geroosterde aroma's en verse kruiden die de toon aangeven. Varkensvlees is gebruikelijk, maar kip, eend of rundvlees komen ook tot hun recht. Vraag naar je gewenste pittigheidsniveau en zorg ervoor dat het goed doorgekookt is, aangezien versies uit het platteland van Isan soms rauw of rosé kunnen zijn. Voor een traditioneel bord, geniet ervan met kleefrijst en een bijgerecht van knapperige kool en lange bonen. Als je geen ingewanden wilt, zeg dan “mai ao khruang nai.” Gebalanceerd, aromatisch en diep bevredigend, is larb een toegangspoort tot de kruidige ziel van de Isan-keuken.
Een heldere, kruidige, chili-limoen bouillon met ribben
Hoogtepunt
Tom saep is het antwoord van het noordoosten op tom yum, een heldere, intens aromatische soep die een klap geeft met chili's, limoen en een tuin vol kruiden. De klassieke versie gebruikt malse varkensribben (kraduk on), hoewel rundvlees of gemengde ingewanden verschijnen bij gespecialiseerde kraampjes. Citroengras, kaffir limoen bladeren, galanga, sjalotten en zaagtand koriander parfum de bouillon, terwijl geroosterde rijst en chilivlokken diepte en hitte toevoegen. Het is licht maar verkwikkend, perfect naast rijkere gegrilde vleesgerechten of als een herstellende kom op zichzelf. Verwacht een heldere, schone zuurheid in plaats van kokosroom. Slurp eerst de bouillon, en knabbel daarna aan de van het bot vallende ribben met plakkerige rijst. Als je gevoelig bent voor specerijen, vraag dan om minder chili's maar houd de kruiden, die het kloppende hart van deze quintessentiale Isan-soep zijn.
Pittige, rokerige straatlinks om op te snacken
Hoogtepunt
Deze pittige, knoflookachtige worst is een iconische Isan straat snack, gemaakt door varkensvlees en rijst te fermenteren om een subtiele zuurheid te ontwikkelen voordat het op houtskool wordt gegrild. Je ziet ze vaak aan elkaar geregen als parels, sissend op de grills van de carts in de late namiddag. Geserveerd met plakjes verse gember, bird's-eye chili's en krokante kool, is elke hap een samenspel van rokerig, zuur, pittig en koel. Sommige verkopers voegen glasnoedels toe of variëren de verhouding tussen varkensvlees en rijst, maar het kenmerk is die onweerstaanbare tang. Pak een sateprikker om mee te nemen, of bouw een doe-het-zelf sla-wrap met kruiden en groenten. Het is geweldig met een koud drankje en past van nature goed bij som tam voor een snelle, bevredigende marktmaaltijd. Als je liever magerdere happen hebt, vraag dan om kleinere links met een hoger rijstgehalte.
Isan-voedsel draait helemaal om balans, textuur en pittige aroma's, van de crunch van groene papaja en geroosterd rijst tot de rook van kolen-grilled kip. Begin met som tam en gai yang, en breid dan uit naar larb, tom saep en sai krok Isan voor een volledig overzicht van de smaken uit het noordoosten van Thailand. Om als een local te sippen terwijl je eet, combineer je je maaltijd met iets verfrissends uit onze gids over de Top 10 Thaise Dranken die je Moet Proberen in Thailand. En als je zelfverzekerd wilt bestellen op het platteland, helpt het om een paar zinnen van 10 Isan-zinnen die je Moet Kennen op te pikken in de markten en kleine kraampjes.
Waar je ook bent in Thailand, je bent zelden ver van geweldig Isan-voedsel. Zoek naar kolengrills, manden met kleefrijst en vijzel- en stamperacties, en volg dan de aroma's. Deel een paar borden, proef breed en schaam je niet om de specerijniveaus aan te passen aan je comfort. Met deze vijf gerechten die je moet proberen, begrijp je waarom de Isan-keuken harten heeft veroverd in het Koninkrijk.
by Thairanked Guide
Thairanked helps you discover great places in Thailand!
"5 Moet-Proberen Noordoost Thaise Gerechten (Lokale Isan Voeding)"
Hier vind je antwoorden op de meest populaire vragen over Thailand.