Yunomori Onsen & Spa, Sukhumvit 26

Je vindt ruime baden, een koud zwembad, stoom en sauna in deze langlopende onsen binnen A-Square. Hardlopers en gewichtheffers waarderen de eenvoudige indeling, eerlijke prijzen en gemakkelijke parkeermogelijkheden. Begin met een afspoeling, ga zitten in het warme water, en neem vervolgens een duik in het koude zwembad voor scherpe, korte periodes. Herhaal dit twee tot drie keer, en eindig met tien rustige minuten in de lounge om je systeem tot rust te brengen. Je kunt een Thaise massage of voetwerk toevoegen als je kuiten het gewicht dragen. De locatie trekt een mix van locals en reizigers, dus streef naar niet-piekuren als je een stille sessie wilt. Neem een waterfles mee en plan je inname, aangezien de hitte in Bangkok hard kan zijn na een sauna- en koude cyclus. Deze stop past goed in basisweken en herstel dagen tussen zware sessies.