Seizoensgebonden Ziekten in Thailand

Thailand is een paradijs, maar elk paradijs heeft zijn plagen, en in dit geval zijn het zijn ziekteverwekkers. Hoewel het land over het algemeen veilig is, creëert het tropische klimaat duidelijke "gezondheidsseizoenen" die reizigers ongemerkt kunnen verrassen.

In 2025 hebben Thaise gezondheidsautoriteiten specifieke stijgingen van influenza en door muggen overgedragen ziekten gemeld die agressiever zijn dan in voorgaande jaren. Of je nu aan het wandelen bent in de koele bergen van Chiang Mai of eilandhoppen in de zomerse hitte, weten welke insecten actief zijn kan je vakantie redden.

Hier is een overzicht van de meest voorkomende ziekten in Thailand per seizoen en hoe je jezelf kunt beschermen.

1. Het Koele Seizoen (November – Februari)

Het Seizoen van Stof & Griep

Hoewel dit het hoogseizoen voor toeristen is vanwege het aangename weer, is het ook de piekperiode voor virale luchtweginfecties.

Influenza (De Stijging in 2025):

Omschrijving: 2025 heeft een significante toename van gevallen van seizoensgriep gezien, met name de A(H3N2) stam. In tegenstelling tot een gewone verkoudheid, komt deze griep snel op met een hoge koorts (38°C+), ernstige pijn in het lichaam en vermoeidheid.

Preventie: De meest effectieve verdediging is het krijgen van een griepprik voordat je reist. Draag maskers in drukke ruimtes zoals de BTS Skytrain of winkelcentra.

PM2.5 Luchtwegproblemen:

Omschrijving: Geen virus, maar een seizoensgebonden gevaar. Tijdens deze maanden vangt "temperatuurinversie" vervuiling boven steden zoals Bangkok en Chiang Mai. Dit kan astma, bronchitis en "smoghoest" veroorzaken bij gezonde reizigers.

Preventie: Houd luchtkwaliteitsapps (zoals AirVisual) in de gaten. Op "Ongezonde" dagen, draag een N95-masker buitenshuis.

2. Het Warme Seizoen (Maart – Mei)

Het Seizoen van Hitte & Maagproblemen

Wanneer de temperatuur 40°C (104°F) bereikt, verschuiven de risico's van virussen naar milieu- en hygiëneproblemen.

Hitteslag:

Omschrijving: Dit is een medische noodsituatie. Symptomen zijn onder andere warme/droge huid (geen zweet), snelle pols en verwarring. Het doodt elk jaar tientallen mensen in Thailand tijdens april.

Preventie: Vermijd buitenshuis activiteiten tussen 11:00 en 15:00. Drink elektrolyten, niet alleen water.

Voedselvergiftiging & Diarree:

Omschrijving: Bacteriën groeien snel in de Thaise zomerse hitte. Voedsel dat op markten wordt gelaten, kan binnen enkele minuten bederven. Veelvoorkomende boosdoeners zijn kokosmelkcurry's en zeevruchten.

Preventie: Eet waar de locals eten (hoge omloopsnelheid is goed). Vermijd straatvoedsel dat al geruime tijd in schalen ligt; vraag of het vers kan worden gekookt.

Hondsdolheid:

Omschrijving: Hoewel dit het hele jaar door aanwezig is, stijgen de gevallen van hondsdolheid bij dieren vaak in de zomer. Thailand heeft een groot aantal soi honden (zwerf honden) en apen.

Preventie: Nooit zwerfdieren of apen bij tempels voeren of aanraken. Als je gebeten of gekrabd wordt, moet je onmiddellijk een vaccin tegen hondsdolheid krijgen (binnen 24 uur).

3. Het Regenachtige Seizoen (Juni – Oktober)

Het Seizoen van Muggen & Water

Dit is het meest "infectieuze" seizoen. De luchtvochtigheid en stilstaand water creëren een broeinest voor vectoren.

Dengue Koorts:

Omschrijving: De grootste bedreiging voor toeristen. Overgedragen door dagactieve muggen. Symptomen zijn onder andere "doorbreekbeen" spierpijn, hoge koorts en een uitslag. 2025 is een bijzonder risicovol jaar geweest voor Dengue op de zuidelijke eilanden.

Preventie: Er is geen remedie, alleen preventie. Gebruik DEET-achtige afschrikkingsmiddelen overdag (niet alleen 's nachts).

Hand-, Voet- en Mondziekte (HFMD):

Omschrijving: Zeer besmettelijk onder jonge kinderen. Het veroorzaakt koorts en blaarachtige zweren in de mond en op de handen/voeten. Het verspreidt zich gemakkelijk in speelruimtes en zwembaden.

Preventie: Was regelmatig je handen. Vermijd openbare ballenbakken of drukke binnenspeeltuinen als je hoort van een uitbraak.

Leptospirose:

Omschrijving: Een bacteriële infectie die zich verspreidt via water dat is besmet met rattenurine. Het is gebruikelijk na overstromingen of het lopen in modderig water/watervallen zonder schoenen.

Preventie: Vermijd het doorwaadbaar maken van overstromingswater. Als je een snede op je voet hebt, houd deze dan bedekt en droog.

Reizigers Tip voor 2025

De "Koorts" Regel: Als je koorts ontwikkelt na je terugkeer thuis uit Thailand, vertel je arts dan meteen dat je in de tropen bent geweest. Ziekten zoals malaria of dengue kunnen soms symptomen vertonen weken nadat je bent vertrokken.