무에타이에서 가장 잔인한 무기: 상위 9가지 파괴적인 기술

팔꿈치는 무에타이의 면도칼입니다. 짧고 빠르며 용서하지 않고, 강타하기보다는 베어내며 종종 싸움을 바꾸는 상처를 엽니다. 수평(속 타드), 대각선(속 치엥), 위쪽(속 응갓), 아래쪽(속 티) 등 여러 각도가 있습니다. 팔꿈치는 킥을 잡거나 펀치를 피한 후 클린치나 중간 거리 교환에서 잘 활용됩니다. 핵심은 단단한 기계적 동작입니다: 보호를 위해 어깨를 높게 유지하고, 엉덩이를 밀어내며 날카로운 모서를 만들기 위해 발을 디뎌야 하며, 머리를 중심에서 멀리 뺍니다. 일반적인 세팅에는 클린치에서 손을 싸우거나, 공간을 만들기 위해 프레임을 흉내 내거나, 상대가 셸링할 때 반격하는 것이 포함됩니다. 방어적으로는 활동적인 팔꿈치로 높은 가드를 유지하고, 클린치에서 이두근을 조절하며, 손을 뻗지 않도록 합니다. 먼저 패드와 백에서 팔꿈치를 훈련한 후, 불필요한 상처 없이 스파링에서 타이밍을 기르기 위해 가벼운 통제된 상황 훈련을 추가합니다.

무릎은 클린치의 불량배로, 갈비뼈, 태양 신경총, 간을 처벌하고 상대의 에너지를 빼앗습니다. 스피어 무릎(khao trong), 대각선 무릎(khao chieng), 그리고 스탠스가 깨질 때 몸이나 머리를 향한 끔찍한 상승 무릎을 볼 수 있습니다. 좋은 무릎은 자세와 그립에서 옵니다: 헤드 앤 암 컨트롤, 더블 칼라 타이, 또는 강한 오버 언더 클린치. 목표를 향해 찌르기 위해 엉덩이를 사용하고, 서 있는 발의 공을 이용해 올라가며, 후속 공격을 위해 각도 있는 스텝으로 균형을 무너뜨리세요. 세팅 방법으로는 상대를 밧줄로 걸어가게 하거나, 스냅 다운으로 그들의 자세를 깨트리거나, 킥을 받아내고 안으로 몰려드는 방법이 있습니다. 방어는 쇄골을 가로질러 프레임을 세우고, 안쪽 위치를 잡기 위해 펌블링하며, 각도로 돌아가는 방식으로 이루어집니다. 엔진과 타이밍을 기르기 위해 백 무릎, 행진 무릎, 그리고 클린치 라운드로 컨디셔닝하세요.

태국의 상징적인 파워 킥은 정강이를 휘둘러 몸, 팔 또는 머리에 강타하는 것입니다. 목이나 턱에 높게 감기면, 싸움이 즉시 끝날 수 있습니다. 올바른 메커니즘은 엉덩이를 열기 위해 발을 내딛고, 지지 발을 회전시키며, 엉덩이를 돌리고, 발이 아닌 정강이로 타격하는 것을 의미합니다. 배를 향한 티프스, 잽 페인트, 또는 손 트랩으로 설정한 후에 갈비뼈나 머리를 향해 강타함으로써 준비할 수 있습니다. 왼손잡이와 정통 타격의 싸움은 흔히 후방 킥을 더 깨끗하게 적중시키는 쪽으로 결정됩니다. 방어는 정강이로 체크하거나 잡아 던지거나, 적재하기 전에 엉덩이를 막는 것입니다. 힘을 위해 헤비 백 라운드를 연습하고 속도를 위해 패드 라운드를 연습하며, 높은 킥이 찰싹 때리는 대신 깨끗하게 착지하도록 유연성을 소홀히 하지 마세요.

티프는 다리의 잽으로, 돌진을 막고 리듬을 무너뜨리며 힘을 잡아주는 강한 팔입니다. 태국 선수들은 이 기술을 사용하여 점수를 얻고 상대를 짜증나게 하며 지치게 만듭니다. 반격이 들어오기 전에도 많이 사용됩니다. 변형에는 엉덩이나 허벅지로 내딛는 앞 티프, 배를 향한 뒤 티프, 타이밍이 완벽할 때 얼굴로 가는 튕기는 티프가 포함됩니다. 자세를 곧게 유지하고, 무릎을 먼저 들어 올린 후, 스피어처럼 엉덩이를 펴고 빠르게 수축하세요. 공격적인 펀처를 체크하거나 바디 킥의 거리를 재는 데 사용할 수 있습니다. 카운터에는 덤프를 위한 스쿠핑 캐치, 센터라인을 가로막는 패링, 오프라인으로 스텝하는 것이 포함됩니다. 정확성을 위해 백에 드릴을 한 다음, 타이밍을 위해 파트너 드릴을 추가하세요. 규칙적인 티프는 라운드를 이기고, 실수를 유도하며, 더 강력한 무기를 위한 함정을 설정합니다.

잘 타이밍이 맞는 로우 킥만큼 발동작을 지우는 것은 없다. 정강이가 외측 허벅지(넓은허벅다리근)나 종아리의 무릎 바로 아래에 강하게 부딪히면 다리가 감각이 없고, 움직임이 느려지며, 머리와 몸이 노출되는 가드를 강제로 변경하게 할 수 있다. 체크의 손상을 피하기 위해 무릎 바로 위를 목표로 하거나 상대가 앞다리로 무게를 이동할 때 종아리 쪽을 가격하라. 준비 동작으로는 체크를 높게 유도하기 위해 잽을 날리거나, 티프를 허위로 시전하거나, 상대가 펀치를 날리고 난 직후에 반격하는 것이 포함된다. 메커니즘이 중요하다: 발을 빼고, 엉덩이를 회전시키며, 정강이의 아래쪽으로 가격하고, 빠르게 철수한다. 방어는 무릎을 바깥쪽으로 돌려 체크하거나, 뒤로 홉을 해서 맞지 않게 하거나, 티프로 차단하는 방식으로 할 수 있다. 백 라운드와 정강이 컨디셔닝은 전투 밤에 필요한 타격감을 형성할 것이다.

회전 팔꿈치는 표준 속의 화려한 사촌이지만 하이라이트만을 위한 것은 아닙니다. 페인트나 놓친 훅으로 설정할 때 회전은 잔인한 절단력과 놀라움을 만들어냅니다. 앞 어깨를 주시하고 살짝 스텝하여 회전을 로드하며 팔꿈치를 조여서 포인트가 먼저 닿도록 합니다. 이 스트라이크의 훌륭한 순간은 상대가 로프에 기대거나 직선으로 쫓고 있을 때입니다. 일반적인 설정은 잽, 스텝, 회전, 아니면 놓친 후의 훅–회전입니다. 중심선을 벗어나고 클린치를 통제하며 티프를 통해 공간을 유지하여 방어합니다. 패드에서 연습하고 속도를 추가하기 전에 느리게 드릴하는 것이 좋습니다. 깨끗하게 적중하면 한순간에 절단이나 흔들림으로 경기를 끝낼 수 있습니다.

진정한 군중의 마음을 사로잡는 기술인 플라잉 니는 빠른 거리 이동과 레벨 체인지 또는 후퇴하는 상대에게 강력한 타격을 가합니다. 상대가 머리를 숙이거나 직선으로 후퇴할 때 치명적입니다. 스위치 스텝이나 홉으로 시작하고, 후방 무릎을 목표에 통과시키며, 반대 손을 사용하여 지지하거나 프레임을 만드세요. 목표는 태양신경총, 흉부 또는 머리가 숙일 경우 턱을 목표로 하세요. 최적의 준비 동작으로는 티프를 속여서 유인하기, 잽을 위조하여 상대를 기울이게 하거나 다친 상대를 로프 쪽으로 쫓는 것이 포함됩니다. 방어는 높은 가드를 유지하며 키를 높이거나 각도를 조절하여 나가거나 티프로 중단하여 할 수 있습니다. 이 동작을 백에 연습하고 타이밍을 위해 파트너의 신호를 추가하세요. 타격이 성공하면 충격과 모멘텀으로 경기를 끝내거나 심판 카운트를 강제할 수 있습니다.

무에타이에서 합법적이며 치명적으로 놀라운 스피닝 백피스트는 회전 후 fist의 단단한 뒷부분을 턱이나 관자놀이에 가격합니다. 이는 잡힌 킥, 지나치게 미끄러진 잽, 또는 상대가 쫓아올 때 반격으로 빛을 발합니다. 메커니즘: 엉덩이를 실어주기 위해 가로로 나아가고, 코어를 통해 회전하며, 팔꿈치를 약간 굽히고, 다른 손이 턱을 방어하는 동안 주먹의 뒷부분으로 가격합니다. 일반적인 세팅은 낮은 킥 페인트에서 스핀으로 이어지거나, 놓친 오른손에서 스핀으로 이어지거나, 킥 캐치 릴리스에서 스핀으로 이어집니다. 방어는 각도와 거리와 관련이 있습니다: 회전하는 선을 따르지 말고, 포맷을 만들고 원형으로 나가거나 클린치로 눕혀버리세요. 회전하는 동안 균형과 시각이 지속적으로 유지될 때까지 느리게 연습하세요.

이 교활한 팔꿈치는 상단 타격처럼 올라와서, 긴밀한 교환과 클린치 내부에서 방어를 깨뜨립니다. 그것은 턱이나 코를 겨냥하며, 손싸움이나 펀치 공격에 집중하는 상대에게 타격을 줄 수 있습니다. 자세를 조밀하게 유지하고, 힘을 실어주기 위해 약간 몸을 숙인 다음, 어깨로 턱을 보호하면서 팔꿈치를 위로 밀어 올리세요. 주요 준비 동작으로는 목걸이 타이브레이크, 이두박근에 힘을 주는 것, 또는 짧은 훅을 피한 후 반격하는 것이 있습니다. 그것은 깨끗하게 점수를 얻고 큰 준비 없이도 가시적인 피해를 줄 수 있기 때문에 태국 스타디움에서 인기 있는 기술입니다. 방어하기 위해서는 얼굴 앞에서 팔꿈치를 활성 상태로 유지하고, 내부 이두박근 위치를 통제하며, 자신의 프레임으로 머리 위치를 차단하세요. 통제된 클린치 스파링에 통합하기 전에 짧은 거리에서 패드에 팔꿈치로 연습하세요.