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“या डोम” नशा: थाई लोगों को नाक के इनहेलर्स से प्रेम क्यों है

February 03, 2026 07:25 AM

जानें क्यों “या डोम” नासिका इनहेलर्स थाईलैंड में एक जुनून हैं, उन सूंघने वाले ट्यूबों के अंदर क्या है, उनकी सांस्कृतिक जड़े क्या हैं, और यात्रा करने वालों के लिए टिप्स।
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“या डोम” क्या है? थाईलैंड की स्निफ़िंग ट्यूब एब्सेशन की व्याख्या

थाईलैंड में काफी समय बिताएँ और आप इसे हर जगह देखेंगे: स्थानीय लोग अपने हाथ में एक छोटी प्लास्टिक ट्यूब को हिलाते हुए, ढक्कन खोलते हुए, और इसे अपनी नाक के पास लाते हुए गहरी सांस लेते हैं। एक आगंतुक के रूप में, आप सोच सकते हैं, “वह छोटी ट्यूब है जो सभी सूँघ रहे हैं?” क्या यह दवा है, थाई ड्रग की कोई अजीब आदत है, या कुछ ऐसा है जिसे आपको भी आज़माना चाहिए?

स्वागत है “या डोम” (ยาดม) की दुनिया में, थाईलैंड का प्रिय नासिक इनहेलर। यह एक ड्रग नहीं है, न ही खतरनाक है, और, "नशे" के बारे में मज़ाकों के बावजूद, पूरी तरह से कानूनी है। लेकिन, कई थाई लोगों के लिए, यह एक दैनिक अनुष्ठान है। इसके आकर्षण के पीछे क्या है? आइए तथ्यों को सूँघते हैं।

या डोम में क्या है?

“या डोम” का शाब्दिक मतलब थाई में "इनहेलर दवा" है। ये छोटी ट्यूबें मजबूत गंध वाले आवश्यक तेलों से भरी होती हैं, जिनमें सबसे सामान्य हैं मेन्थॉल, यूकेलिप्टस, और कपूर, और कभी-कभी थोड़ी मात्रा में बर्नोल या पेपरमिंट होता है। इसकी छोटी पैकिंग इसे किसी भी जेब या पर्स में डालने के लिए सुविधाजनक बनाती है।

  • मुख्य सामग्री: मेन्थॉल (पुदीने से), कपूर, यूकेलिप्टस का तेल, पेपरमिंट का तेल
  • फॉर्मेट: एक प्लास्टिक (या कभी-कभी कांच) की ट्यूब जिसमें सुगंधित तेलों में भिगोई गई एक कपास की गांठ होती है, और कभी-कभी इसमें त्वचा पर लगाने के लिए एक तरल हिस्सा होता है
  • ब्रांड: लोकप्रिय उदाहरणों में Poy Sian, Peppermint Field, और Siang Pure Oil शामिल हैं

परिणाम एक ताज़ा, नाक को झनझनाने वाला अनुभव है जो आपकी साइनस को साफ़ कर सकता है, आपको तरोताज़ा कर सकता है, और खासकर गर्म, नम थाई मौसम में राहत का एक विशेष अनुभव दे सकता है।

या डोम थाईलैंड में इतना लोकप्रिय क्यों है?

या डोम केवल चिकित्सा उपयोग के लिए नहीं है, यह दैनिक थाई संस्कृति में निहित है। यहाँ ये इनहेलर इतने प्रिय क्यों हैं:

  • गर्मी से त्वरित ताज़गी: थाईलैंड लगभग पूरे वर्ष गर्म और नम रहता है। या डोम आपको एक त्वरित, ठंडक देने वाला अहसास देता है।
  • ले जाने योग्य प्राथमिक उपचार: सिर दर्द? चक्कर आ रहा है? उबड़-खाबड़ बस यात्रा से जी मिचलाना? या डोम आपकी मदद के लिए है! थाई लोग इसे तात्कालिक छोटे राहत के लिए सूँघते हैं।
  • जाम और प्रदूषण: बांगकॉक का कुख्यात प्रदूषण और यातायात धुएँ साँस लेना मुश्किल बना सकता है। मेन्थॉल की खुशबूदार हवा धुंध को काट देती है।
  • संस्कृतिक आराम: जैसे अन्य संस्कृतियाँ एक मिंट खा सकती हैं या गum चबा सकती हैं, थाई लोग आराम और जागरूकता के लिए या डोम का सहारा लेते हैं।

कई लोगों के लिए, यह एक ऐसा लत है जो उन्होंने युवा अवस्था में अपनाई और बड़ों तक ले गई, आपके पर्स में “घर” की एक छोटी ट्यूब। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि या डोम इनहेलर भी आगंतुकों के लिए एक लोकप्रिय स्मारिका है, टाइगर बाम या अजीब थाई स्नैक्स के बराबर। आप इन्हें 7-इलेवन, फ़ार्मेसियों, और देश के हर कोने की दुकान में देखेंगे।

थाई लोग या डोम का उपयोग कैसे करते हैं?

या डोम की ट्यूबें केवल सूँघने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, इन्हें नाक के अंदर नहीं डालना चाहिए! उचित शिष्टाचार यह है:

  • ढक्कन खोलें, और खुली सिरे को अपनी नाक के ठीक नीचे लाएँ
  • नाक के छिद्रों के माध्यम से धीरे से साँस लें
  • कुछ लोग नथुने को बारी-बारी से प्रयोग करना पसंद करते हैं, या दोनों को एक साथ भी इस्तेमाल करते हैं
  • तरल संस्करण (थोड़े से बोतल के साथ) को नाक के नीचे या मंदिरों पर राहत के लिए लगाया जा सकता है

आप देख सकते हैं कि कुछ लोग बड़े कार्यक्रमों पर या जब वे नींद की लड़ाई कर रहे होते हैं तब एक नथुने के पास एक पकड़े रहते हैं। यह कक्षाओं, बसों में, या व्यापार बैठकों में, खासकर गर्म दोपहर में जब ऊर्जा गिरती है, आम है।

क्या या डोम नशे की लत है (सच में)?

सभी "मैं नशेड़ी हूँ" के मज़ाकों के बावजूद, या डोम इनहेलर रासायनिक रूप से नशे की लत नहीं होते हैं जैसे नशे की दवाएँ या सिगरेट। शारीरिक निर्भरता का कोई जोखिम नहीं है। हालांकि, कुछ लोग इन्हें आराम के लिए या ध्यान केंद्रित करने में मदद के लिए इस्तेमाल करने की आदत डाल लेते हैं, जैसे कॉफी प्रेमियों को सुबह की पहली कप के बारे में महसूस होता है।

डॉक्टर मादक उपयोग की सिफारिश करते हैं। अत्यधिक सूँघना, विशेष रूप से सीधे नाक के अंदर, मजबूत तेलों के कारण हल्की जलन पैदा कर सकता है। हालांकि, ज्यादातर थाई लोग इन्हें जिम्मेदारी से ताज़ा करने के तरीके के रूप में प्रयोग करते हैं, ठीक वैसे ही जैसे हम चपस्टिक, टिश्यू, या हैंड सैनिटाइज़र को पास रखते हैं।

क्या यात्रियों को या डोम का उपयोग करना चाहिए?

बिल्कुल! या डोम सुरक्षित है, मजेदार है, और थाई संस्कृति का एक सच्चा टुकड़ा है। चाहे आप जेटलैग से लड़ रहे हों, अनजान गंधों के साथ संघर्ष कर रहे हों, या केवल मिश्रित बनना चाहते हों, इसे आज़माएँ। अगली बार जब आप थाई फ़ार्मेसी या 7-इलेवन में हों, एक ट्यूब लीजिए, ये सस्ती होती हैं (आमतौर पर 20-30 बाट के आसपास) और ये दोस्तों के लिए मजेदार उपहार बनती हैं।

इंसाइडर टिप: Poy Sian Mark II सबसे पहचानी जाने वाली ट्यूब है (इसके बहु-रंगीन धारियों के साथ), जबकि Peppermint Field Mini पैक एक अधिक सूक्ष्म रूप के लिए बेहतर हैं। कांच की बोतल के संस्करण लंबी अवधि तक चलते हैं और नाक पर थोड़े मजबूत होते हैं।

मज़ेदार तथ्य: या डोम एक “स्थिति प्रतीक” है अपनी ही तरह

थाईलैंड में, या डोम की एक ट्यूब निकालना पूरी तरह से सामान्य है, यहाँ तक कि उच्च श्रेणी के सेटिंग्स में भी। आप छात्रों, व्यवसायियों, और यहाँ तक कि सेलेब्स को इनका उपयोग करते हुए देखेंगे। प्रमुख खेल आयोजनों और त्योहारों के दौरान, विक्रेता उनके पास टोकरी में भरकर चलते हैं, बस यह देखते हुए कि कोई “पिक-मी-अप” की जरूरत हो। वास्तव में, कुछ फैशन ब्रांडों ने मजाक में या डोम शैली की नकल की है!

या डोम अन्य वैश्विक उपचारों की तुलना में कैसे है

यदि आप यूरोप या अमेरिका से हैं, तो आप Vicks VapoRub या आवश्यक तेल रोल-ऑन की याद कर सकते हैं, लेकिन या डोम कहीं अधिक पोर्टेबल है और सार्वजनिक रूप से उपयोग करने के लिए सामाजिक रूप से स्वीकार्य है। भारत में, इसी तरह के मेन्थॉलयुक्त इनहेलर लोकप्रिय हैं, लेकिन शायद ही कभी थाईलैंड की तरह सर्वव्यापी होते हैं।

या डोम (और अन्य अनोखे थाई उत्पाद) कहाँ खरीदें

क्या आप स्वयं इस अजीब थाई आदत को आज़माने के लिए तैयार हैं? किसी भी 7-इलेवन, फ़ार्मेसी, सुपरमार्केट, या एयरपोर्ट शॉप से या डोम उठाएँ। यदि आप अधिक प्रामाणिक थाई स्मृति चिन्ह की तलाश कर रहे हैं, तो आप नाइट मार्केट या समर्पित थाई स्वास्थ्य स्टोर में ब्राउज़ करना चाह सकते हैं। व्यापक अनुभव के लिए, थाईलैंड के कुछ सर्वश्रेष्ठ नाइट मार्केट की खोज करें या हमारे चियांग माई फूल महोत्सव जैसे त्योहारों पर गाइड का अन्वेषण करें अनोखे खरीदारी के अवसरों के लिए।

यदि आप थाईलैंड में और अधिक रोज़मर्रा की "नशे" और मजेदार आदतों के बारे में जिज्ञासु हैं, तो देखिए कि बीयर में बर्फ कैसे थाई पीने की प्रवृत्ति बन गई, या अन्वेषण करें कि कैसे प्रतिष्ठित स्नैक्स और पेय वैश्विक स्तर पर पहुँच गए हमारे रेड बुल (Krating Daeng) के इतिहास में।

मुख्य निष्कर्ष

  • या डोम एक पारंपरिक थाई नासिक इनहेलर है जिसमें मेन्थॉलयुक्त आवश्यक तेल होते हैं।
  • यह एक दैनिक आराम है, न कि दवा, थाई व्यस्त जीवन और जलवायु में सांस्कृतिक जड़ें हैं।
  • आगंतुकों के लिए आज़माने के लिए सुरक्षित; यह थाईलैंड से एक बेहतरीन, मजेदार स्मारिका बनाता है।
  • हर जगह बेचा जाता है, एक प्राप्त करें और आप जल्दी समझ जाएंगे कि थाई लोग "बिना इसके जी नहीं सकते"!
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