Ao Yon Beach, Cape Panwa

Fangen Sie die Sonne ein, die über der Phang Nga Bucht aufgeht, und laufen Sie Intervalle auf einem ruhigen Ostküstenstreifen. Ao Yon bietet zwei Buchten mit sanften Hängen und feinem Sand, der sich bei Niedrigwasser in der Nähe der Wasserlinie festigt. Parken Sie an der kleinen Straße hinter dem Strand oder am Tempel, und erstellen Sie eine Einheit mit 400 bis 800 Metern Wiederholungen in der inneren Bucht. Die Oberfläche fühlt sich unter den Füßen glatt an, und das Licht belohnt die ersten Schritte, bevor die Insel aufwacht. Longtails ankern vor der Küste, also wählen Sie eine Linie, die frei von Mooringseilen ist. Fügen Sie einen kurzen Anstieg zum Aussichtspunkt auf der Straße hinzu für ein Finish, das die Herzfrequenz erhöht. Packen Sie Wasser und ein Handtuch ein, da die Dienste hier weiter vom Sand entfernt sind, und genießen Sie ein Schwimmen mit einem Sonnenaufgang, der über der Bucht aufgeht.