Wat het is: Kruidige pastilles of siropen gemaakt van lokale kruiden om keelpijn te verzachten en verkoudheidsymptomen te verminderen. 

Voordelen: Verlicht hoesten, keelpijn en milde verkoudheidsymptomen op een natuurlijke manier.

Hoe te gebruiken: Los pastilles op in je mond of neem de siroop zoals aangegeven.

Tip: Geweldig voor de airconditioned winkels in Bangkok of lange bus-/treinreizen.

Wat het is: Een zelfklevende kruidenpatch doordrenkt met ingrediënten zoals menthol, kamfer en eucalyptus. Het wordt vaak gebruikt in Thailand om spierpijn, rugpijn of schouderstijfheid te verlichten.

Voordelen: 

- Verlicht pijnlijke spieren en gewrichtspijn

- Verbeterd de bloedcirculatie

- Biedt een verkoelende, kalmerende sensatie

Hoe te gebruiken: Verwijder de beschermfolie en breng de patch aan op het aangedane gebied. Laat het enkele uren of 's nachts zitten. Verwijder het voorzichtig en gooi het weg na gebruik.

Tip: Perfect na lange reisdagen, wandeltochten of workouts. Bewaar een paar patches in je reistas; ze werken als magie voor backpackers!

Wat het is: Een populaire Thaise kruidenhoesttablet gemaakt met kruiden zoals zoethout, menthol en pepermuntolie. Het staat bekend om zijn koele effect en verzachtende smaak.

Voordelen: 

- Verlicht keelpijn en hoest

- Verfrist de adem

- Helpt milde verkoudheidsklachten te verminderen

Hoe te gebruiken: Los een tablet langzaam in uw mond op indien nodig. Vermijd kauwen voor langdurige verlichting.

Tip: Neem een pakje in uw zak; deze zijn levensreddend voor reizigers die worden blootgesteld aan airconditioning of de stoffige straten van Bangkok.

Wat het is: Een zachte kruidenaandoening beschikbaar in tablet- of theevorm, vaak gemaakt van senna, tamarinde of andere natuurlijke ingrediënten. Het ondersteunt een gezonde spijsvertering en regelmaat. 

Voordelen:

- Verlicht occasionele constipatie op een natuurlijke manier

- Bevordert milde darmbeweging

- Verbetert het spijsverteringscomfort

Hoe te gebruiken: Neem één dosis voor het slapengaan met een vol glas water. Effecten verschijnen meestal binnen 6–8 uur.

Tip: Drink de volgende dag voldoende water.

Wat het is: Een kleine sticker doordrenkt met natuurlijke uienextracten en kruidenoliën die gebruikt wordt om neusverstopping te verlichten, vooral bij kinderen. Je plakt het op kleding nabij de borst of op een kussen terwijl je slaapt.

Voordelen:

- Helpt bij het verlichten van een verstopte neus

- Biedt een zachte kruidige geur

- Veilig voor kinderen en gevoelige neuzen

Hoe te gebruiken: Verwijder de achterkant en plak het nabij de halslijn van je kleding of op een kussen voor het slapengaan. Vermijd direct contact met de huid.

Tip: Geweldig voor reizigers of gezinnen, deze stickers zijn rommelvrij, zacht, en verkrijgbaar in de meeste 7-Eleven winkels in Thailand.